13 noiembrie 2011

motive

Majoritatea femeilor știu de multă vreme că mai puțină nutriție și exerciții fizice sunt cheile pentru a pierde în greutate. Dar dacă faci deja totul „corect” și nu pare să slăbești - sau chiar să te îngrași - poate exista o stare de sănătate ascunsă care să-ți saboteze eforturile, iar simptomele pot fi atât de subtile încât chiar și medicul îmi e dor de ei. Iată câteva posibile obstacole în calea slăbirii.

Hipotiroidism
Glanda tiroidă produce hormoni care reglează modul în care corpul tău folosește energia. Scăderea activității glandei tiroide (hipotiroidism) perturbă metabolismul, împreună cu multe alte aspecte ale sănătății. Unii estimează că cel mult 10% dintre adulți au hipotiroidism, care este mai frecvent la femei și este cel mai frecvent diagnosticat între 40 și 55 de ani.

Ar putea fi tu? Pe lângă creșterea în greutate sau incapacitatea de a pierde în greutate, este posibil să observați oboseală, căderea părului, pielea uscată, dureri articulare și slăbiciune musculară, perioade severe, sensibilitate crescută la frig și chiar depresie. Mulți oameni cu hipotiroidism ușor se simt epuizați și apatici, fără semne evidente că sunt cu adevărat bolnavi.

Tratamentul constă în administrarea pilulelor de substituție hormonală.

Ovarele polichistice
Potrivit unor cercetători, 1 din 10 femei aflate la vârsta fertilă prezintă o formă a sindromului ovarului polichistic (SOP), o afecțiune în care ovarele unei femei produc un exces de hormoni masculini. Pe lângă faptul că provoacă probleme de ovulație și infertilitate, PCOS poate merge mână în mână cu supraponderabilitatea și rezistența la insulină, ceea ce reprezintă o problemă în modul în care corpul dumneavoastră procesează zahărul din sânge. Dacă nu este tratată, rezistența la insulină poate duce la diabet de tip 2. Un test hormonal poate răspunde dacă aveți o problemă.

Alimente alergice
Majoritatea oamenilor știu că sunt alergici la anumite alimente, cum ar fi nucile sau ouăle. Alergiile pot avea o varietate de cauze, inclusiv lipsa unei anumite enzime din sistemul digestiv (intoleranță la lactoză) sau sensibilitate la suplimentele alimentare și tind să se manifeste și să se agraveze în timp. Astfel de alimente sunt cel mai adesea produse lactate, gluten, ouă, soia, porumb și nuci. Toate acestea pot duce la creșterea în greutate prin retenția de apă și la balonare. Experții estimează că intoleranța la diferite alimente afectează 1 din 10 persoane.

Luarea anumitor medicamente
Creșterea în greutate poate fi un efect secundar nedorit al unor medicamente, inclusiv antidepresive, steroizi și mai puțin frecvente contraceptive (datorită unei creșteri temporare a retenției de apă).

În cele din urmă, înainte de a vă grăbi spre medici, nu trebuie să uitați că corpul uman este individual și că o dietă îi poate ajuta pe unii și nu pe alții.