piele

Schimbarea vremii calde afară cu frigul de iarnă este o ocazie nu numai pentru a întoarce garderoba în căutarea unor haine mai calde, ci și pentru a schimba modul în care ai grijă de păr și piele. Aerul rece, încălzirea centrală în majoritatea clădirilor și vânturile pătrunzătoare pot duce la un singur lucru - pielea uscată pe tot corpul, mâncărimea scalpului și picioarele crăpate. Și știm foarte bine că atunci când nu ne uităm în forma noastră cea mai perfectă, aceasta ne afectează mai mult sau mai puțin stima de sine. Există mai multe moduri de a face față acestui lucru, începând cu trucurile pentru păr și piele frumoase în timpul iernii chiar acum.

Hidratează-te des

Umiditatea din exterior este scăzută și odată cu aceasta conținutul de apă din piele scade. Pe scurt, are nevoie de mai multă protecție - adică hidratează-o des. Fie cu smântână, loțiune sau cu un fel de lapte - care dintre ele să aleagă depinde de tipul de piele. Dacă este uscată sau amestecată, luați o cremă pe bază de ulei. Cremele de noapte mai groase și grase sunt de obicei doar atât, așa că fac magie adevărată în timp ce dormi. Dacă pielea ta este grasă, atunci pierderea umezelii o poate aduce beneficii și nu trebuie să schimbi îngrijirea ei iarna. Dar dacă simțiți că începe să irite și să mâncărească pe alocuri, atunci este timpul să ajungeți la ceva diferit. În acest caz, utilizați produse care au lapte de măsline sau de cocos. Untul de shea, cacao sau uleiul de avocado vă vor ajuta, de asemenea.

Când vă hidratați pielea, faceți-o din cap până în picioare imediat ce faceți un duș - apoi porii se măresc. Dar această regulă nu se aplică dacă suferiți de acnee, deoarece vă poate înfunda porii.

Dacă pielea este prea uscată iarna, aplicați un produs hidratant pe față, mâini și buze în fiecare oră.

Amintiți-vă că îngrijirea pielii necesită nu numai lubrifierea cu diverse produse cosmetice, ci și o dietă specifică.

Luați vitamina E și acizi grași omega-3 consumând pește, nuci și legume verzi - ajută la îmbunătățirea elasticității pielii.

Există un alt pas pe care nu trebuie să-l ratezi - înainte de a ieși afară, asigură-te că folosești loțiune de protecție solară.

Iar toamna și iarna, chiar dacă nu foarte puternic, soarele dăunează pielii feței și îmbătrânește epiderma. Cea mai bună soluție este să găsești o cremă hidratantă care să aibă și proprietăți de protecție solară.

Protejează-ți părul

Adesea, în lunile reci, părul devine uscat, epuizat și cu vârfuri înflorite, deci are nevoie și de mai multă atenție iarna. O modalitate de a-l hrăni este folosind ulei de cocos.

Pe lângă mirosul plăcut, este plin de vitamina E, ajută la tratarea mătreții, conține acid lauric (care are proprietăți calmante, antimicrobiene, antibacteriene și antifungice) și acoperă părul cu proteine ​​care îl mențin mai puternic și strălucitor.

Uleiul de cocos devine lichid atunci când este încălzit la peste 76 de grade. Deci, topeste 2-3 linguri la cuptorul cu microunde pentru cateva secunde sau in apa fierbinte, apoi maseaza-ti parul si scalpul cu el.

Se lasă să acționeze câteva minute, apoi se clătește bine.

Nu exagera

dușuri fierbinți

Veniți acasă seara înghețat după muncă și vă grăbiți imediat să vă încălziți cu un duș fierbinte. Cel mai bine este să scapi de acest obicei, deoarece se dovedește că este dăunător atât pielii, cât și părului în timpul iernii.

Apa fierbinte le deshidratează, mai ales în aer uscat. În schimb, faceți o baie caldă plăcută, care ajută la menținerea pielii umede, mai ales dacă adăugați loțiune de corp cu lapte sau miere. Încercați să minimizați spălarea părului iarna - cel mult de 2-3 ori pe săptămână pentru a preveni uscarea. Înainte de a ieși afară, asigurați-vă că îl uscați bine. Nu numai că nu răciți, dar umezeala din păr în combinație cu aerul rece din exterior îl va deteriora și mai mult, făcându-l uscat și epuizat.

Tunsorile regulate sunt un alt mod de a o menține într-o formă perfectă iarna. O dată la 6-8 săptămâni, chiar și pentru vârfuri, va scăpa de marginile înflorite și va reduce probabilitatea ca aceasta să înceapă să cadă.

Dacă nu porți pălărie pentru că vrei ca părul tău să aibă o coafură perfectă, există o altă modalitate de a-l ține departe de aerul rece - înfășoară o eșarfă de mătase în jurul capului, iar apoi poți pune o glugă. În acest fel, nu numai că vă veți păstra părul, dar nu va fi electrizat.

Exfoliază cu

produse naturale

Celulele pielii mor constant, iar acest lucru este bun pentru sănătate, deoarece este înlocuit cu altele noi. Când îl exfoliați, sau mai simplu - frecați pielea pentru a îndepărta celulele moarte, stimulați acest proces și împiedicați pielea să pară întunecată și epuizată.

Scopul de a utiliza produse exfoliante naturale - pentru pielea uscată puteți încerca fulgi de ovăz, miere sau lapte. Dacă aveți pielea grasă, încercați apă și sifon - o opțiune mult mai accesibilă și mai ieftină decât produsele scumpe din magazin. Frecați-vă pielea cel puțin de două ori pe săptămână în lunile reci pentru a arăta proaspătă și strălucitoare.