Proteinele sunt unul dintre principalii macronutrienți asociați cu bunăstarea generală a corpului. Pentru a ne simți sănătoși, puternici și frumoși, meniul nostru zilnic ar trebui să includă proteine.
Pe lângă binecunoscutele alimente din carne și lactate, există și surse vegetale de proteine valoroase, cum ar fi soia din care provine. proteine din soia granulate.
Cu un conținut ridicat de proteine pure - 50% în 100 de grame, granule de soia și mușcături au calități nutriționale incontestabile
Saturează rapid și eficient
Conținutul ridicat de proteine ajută la reducerea rapidă a alimentelor și a sațietății. Acest lucru reduce probabilitatea de a mânca în exces și a crește în greutate.
Conține lecitină
Pe lângă prevenirea reținerii grăsimilor în ficat, lecitina este unul dintre principalii constructori ai sistemului nervos central.
Bună toleranță intestinală
Proteina din soia este o alternativă bună la proteina animală. Nu provoacă umflături și flatulențe și este ușor absorbit de corp.
Vitamine B
Alături de constructorii celulei - aminoacizi, proteine granulate din soia are o gamă de vitamine B, precum și fosfor, fier, zinc și calciu.
Ne ține tineri
Fosfolipidele conținute în soia sunt o sursă de antioxidanți și sunt principalii soldați în lupta împotriva îmbătrânirii.
Prin includerea granulelor de soia în meniul dvs., pe lângă îmbogățirea gustului, vă veți îmbunătăți și sănătatea. Se prepară ușor, trebuie să-l înmuiați în prealabil în apă sau bulion. Rămâne doar să alegi o rețetă.
- Proteine C-reactive (CRP) Testele de laborator
- Proteina C reactivă și riscul cardiovascular la femei
- Proteină C reactivă - Laborator medical-diagnostic DELPEM
- 10 calități ale burții de bere
- Dragon Superfoods Dragon, praf de proteine de orez BIO, 200 g