idei pentru

Am decis să fac poze cu cutiile cu mâncare pe care le pregătesc fiului meu la școală în fiecare zi și sper că publicația, precum și cele următoare, vor fi utile pentru cineva.

Mâncarea pe scaunul școlii nu este o opțiune bună pentru noi din mai multe motive. Fiul meu (ca poate majoritatea copiilor) are propriile preferințe alimentare și un scaun de școală nu este o opțiune pentru el. Separat, vreau ca mâncarea să fie gătită acasă și să știu cu ce produse este pregătită, așa că asamblarea unei cutii în fiecare zi este o plăcere pentru mine. Încerc mereu să am legume și fructe, iar el le caută el însuși. Mai ales salate ... Dacă îi pot trimite doar o salată, el va fi foarte mulțumit. Dimineața ia micul dejun acasă, iar pentru marea pauză de la 10:00 pregătesc suc sau smoothie proaspăt stors. Am pus sticla în sacul termic, iar în zilele toride am pus un cub de gheață înăuntru. Dacă vă întrebați de ce carnea nu este prezentă în cutii - aceasta nu este o mâncare preferată în bucătăria noastră. Subliniem alte tipuri de proteine, cum ar fi ouăle, brânza, iaurtul, precum și sursele vegetale de proteine, cum ar fi nucile, cerealele, leguminoasele.

Sper din toată inima că publicația, precum și următoarele, vă vor fi utile. De asemenea, puteți găsi link-uri către rețete publicate pe site. Voi fi bucuros să vă împărtășesc opiniile și de ce nu casetele dvs. din comentariile de sub postare.

Lavash cu crema de branza, cheddar si castraveti; brânză în ceară; struguri; smoothie - banana cu portocale.