Chipul nostru ne trădează nu numai vârsta, ci și starea mentală

Stresul frecvent și tensiunea constantă, desigur, afectează întregul corp. Dar este tipic ca primele semne vizibile să reflecte cum arată fața noastră. Și totul începe doar cu uscăciune, cercuri sub ochi și riduri adânci. Dacă nu luăm măsuri în timp util sub amenințare, este într-adevăr modul în care funcționează fiecare organ din corpul nostru.

moduri

Zdrave.bg oferă cele mai frecvente 5 semne ale pielii sub stres și câteva sfaturi despre cum să le abordați:

La un anumit nivel instinctiv, toată lumea știe că stresul dăunează și aspectului. Medicina poate explica în multe moduri modul în care hormonul stresului (cortizolul) pătrunde literalmente în piele, provocând deshidratarea și alte semne ale îmbătrânirii (inclusiv ridurile profunde). Dar ea ne poate sfătui și despre cum să depășim problema cu diferitele sale moduri de a se manifesta.

Stresul cronic creste nivelul de cortizol, reducand capacitatea pielii de a retine apa. Rezultatul, desigur, este o pierdere de umiditate și o slăbire a strălucirii.

Pentru a face față: căutați produse hipoalergenice (de preferință fără parfum). PH-ul lor mai scăzut îi protejează de alte inflamații și uscare și va restabili treptat aspectul anterior al pielii (desigur, dacă și factorii de stres sunt eliminați). Spălați-vă fața cu apă călduță - temperaturile ridicate spală uleiul de pe piele. Dacă aplicați multă cremă pe față când pielea este ușor umedă (de exemplu după o baie), aceasta va păstra umezeala în ea pentru o perioadă mai lungă de timp.

2. Riduri profunde

Cortizolul provoacă o creștere a zahărului din sânge, ceea ce duce la deteriorarea colagenului și a elastinei - fibrele proteice care mențin pielea netedă. Tensiunea musculară constantă duce, de asemenea, la riduri.

Pentru a face față: cremele cu retinol și antioxidanți ajută la producerea colagenului și la strângerea pielii. Pentru un efect imediat, puteți reduce ridurile relaxându-vă mușchii cu Botox (efectul durează aproximativ 4 luni) sau le puteți umple cu spray-uri, după cum sunt disponibile pe piață (efectul durează 6 luni).

Creșterea fluxului sanguin, care apare atunci când vă aflați sub presiune, poate determina dilatarea capilarelor. Stresul declanșează, de asemenea, roșeață - rozacee. Și pentru că stresul slăbește sistemul imunitar, roșeața bruscă poate fi prelungită.

Pentru a face față: atunci când sunt utilizate în mod regulat, cremele făcute cu substanțe antiinflamatoare, cum ar fi alantoina și extractul de rădăcină de lemn dulce, pot calma roșeața. Tratamentul pe care îl necesită rozaceea include terapia cu lumină și laser - pentru a constrânge vasele de sânge. Veți avea nevoie de mai multe astfel de proceduri. Tratamentul topic poate fi, de asemenea, necesar pentru a reduce inflamația.

Datorită impactului său negativ asupra sistemului imunitar, stresul crește activitatea diferitelor procese inflamatorii, ceea ce duce adesea la acnee.

Pentru a face față: utilizați o loțiune care conține acid silicic sau peroxid de benzoil antibacterian, precum și o cremă anti-acneică hidratantă (astfel încât pielea să nu se usuce prea mult). Dacă nu răspunde la tratament în câteva săptămâni, consultați un specialist.

5. Ochii obosiți

Anxietatea provoacă o reacție în lanț care duce la insomnie și insomnie. La rândul lor, acestea provoacă umflături și cercuri sub ochi.

Pentru a face față: ca primă soluție, utilizați felii de castraveți și pachete mici de gheață - pentru pungi sub ochi. Acestea constrâng vasele sanguine și limfatice. Dormi cu capul ușor ridicat.