Mușețelul este una dintre plantele magice care cresc pe meleagurile noastre. Ceaiul de mușețel are beneficii fenomenale atât pentru sănătatea corpului, cât și pentru sănătatea mintală, deoarece are proprietăți puternice liniștitoare.

motive

Planta este foarte bogată în flavonoizi, antioxidanți, vitamine și minerale. Este un remediu natural perfect pentru stimularea sănătății generale. În plus, ceaiul de mușețel nu conține cofeină, dar în același timp băutura are proprietăți revigorante.

Pentru ce este bun ceaiul de mușețel?

Milioane de oameni din întreaga lume suferă de tensiune, anxietate, îngrijorare, niveluri ridicate de stres, depresie. Acestea sunt printre cele mai frecvente tulburări mentale din societatea modernă. Pentru unii oameni, medicamentul nu este o opțiune. De aceea, puteți apela la tratamentul pe care ni-l oferă natura.

Ceaiul de mușețel are proprietăți calmante foarte puternice. Oferă un somn bun, scade nivelul de stres și ameliorează simptomele de anxietate și îngrijorare.

Dacă suferiți de probleme de somn, aveți insomnie sau aveți dificultăți în a adormi, încercați să accentuați ceaiul de mușețel cu o oră înainte de culcare în fiecare seară.

Mușețelul are calitatea de a calma sistemul nervos, de a ușura tensiunea și de a face somnul mai profund. Un studiu din 2016 realizat de Universitatea de Științe Medicale din Tabriz a găsit o legătură directă între somn și consumul de ceai de mușețel la culcare. Efectul calmant al mușețelului provine de la substanța activă din apinegin, care se leagă de anumiți receptori din creier. Acest proces ajută la reducerea nivelului de anxietate și stres, stimulând un somn bun și odihnitor.