Care este cel mai bun mod de a slăbi în mod natural și de a nu recâștiga aceste kilograme?

greutate

Foarte des în timpul unei diete reușim să slăbim cât vrem. Dar apoi, acele kilograme revin - așa. efect yo-yo. Problema pierderii în greutate este profund legată de toxinele conținute în corpul nostru.

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să slăbiți definitiv fără efectul yo-yo:

1. Post 1 zi. O dată pe săptămână faceți o dietă lichidă - sucuri de fructe, sucuri de legume, supe, bulionuri. Astfel corpul tău se va odihni.

2. Curăță ficatul înainte de a începe să slăbești. Faceți o dietă specială care vă va curăța ficatul și îl va pregăti pentru pierderea în greutate.

3. Nu consumați alimente procesate. Gândiți-vă cum au mâncat străbunicile noastre. Mâncare din câmp, producție proprie. Vizitați mai des cea mai apropiată piață. Nu cumpărați alimente care sunt de cealaltă parte a planetei - asta înseamnă că sunt procesate într-un mod special.
4. Citiți etichetele. Nu cumpărați alimente modificate genetic cu hormoni sau al căror conținut nu îl puteți înțelege. Mergeți și mai departe - înlocuiți produsele cosmetice cu produse naturale. Alegeți produse fără parabeni.

5. Scapă de oamenii care te deranjează. Înconjoară-te de oameni care sunt pozitivi în legătură cu decizia ta de a slăbi și care te vor ajuta.

Pentru ficat. VEZI VIDEO:
http://youtu.be/85aENcl5eBY

5 pași pentru pierderea naturală în greutate - fără efect de yo-yo adăugat de Nadia Koleva pe 26.11.2013
Toate articolele lui Nadia Koleva →