ușoare

Placa dentară este un film de bacterii sau mucus care rămâne pe suprafața dintii tai. Se formează de fiecare dată când mănânci, mai ales când mănânci alimente sau băuturi dulci. Placa dentară este principala cauză a unor probleme precum cariile, afecțiunile gingivale, gingivita, parodontita.

Se spune că gura este locul cel mai murdar din corpul uman, deoarece este plin de bacterii. Acesta este motivul pentru acumularea constantă a plăcii dentare. După ce ai mâncat, bacteriile interacționează cu bucățile de mâncare rămase în gură și formează placa dentară. Deoarece este de natură acidă, placa dentară determină eroziunea smalțului, a stratului protector al dinților, care este motivul distrugerii lor și al formării cariilor.

Placa dentară irită și gingiile. Acest lucru poate duce la probleme precum gingivita, parodontita și pierderea dinților. De aceea este atât de important să îndepărtați placa dentară.

Deci, cum să scapi de placa dentară? Pe primul loc este bine să limitați aportul de alimente și băuturi dulci. În al doilea rând, trebuie să vă spălați dinții de două ori pe zi, îndepărtând cu grijă placa de pe suprafața dinților. În al treilea rând și nu în ultimul rând, ața dentară vă va ajuta să îndepărtați bucăți de alimente și bacterii din locuri greu accesibile pentru periuța de dinți - între dinți și sub linia gingiei.

Trebuie să vă amintiți că este foarte important să vizitați un dentist. Ar trebui să faceți un control de bază la o clinică dentară cel puțin o dată pe an. Dar între vizitele la medicul dentist, puteți face câteva lucruri simple acasă (pe lângă lucrurile de bază menționate mai sus) pentru a vă asigura că placa este bine îndepărtată. Puteți încerca 5 rețete ușoare care vor rezolva problemele legate de placa dentară.

Rețeta 1

Cojile de nucă măcinate fin vă vor ajuta să îndepărtați placa înainte de a începe să descompună smalțul dinților.

Ingrediente:

  • 30 g de coji de nucă măcinate fin
  • Apă

Mod de preparare:

  • Într-un castron mic, amestecați cojile de nucă și apa. Se lasă la foc mic aproximativ 15 minute.
  • Se răcește la temperatura camerei.
  • Scufundați periuța de dinți în soluție și spălați-vă cu grijă pe dinți.
  • Repetați de 2-3 ori pe zi.

Rețeta 2

Un mod special de a îndepărta placa dentară încăpățânată.

Ingrediente:

  • 4 lingurite seminte de floarea soarelui;
  • 4 lingurite floare de tei;
  • 1 litru de apă;

Mod de preparare:

  • Într-un castron mare, amestecați ingredientele.
  • Înmuiați-le timp de aproximativ 30 de minute.
  • Scufundați periuța de dinți în soluție și spălați-vă cu grijă pe dinți.

Faceți-o după fiecare masă.

Rețeta 3

Această rețetă nu trebuie făcută mai mult de o dată pe săptămână, pentru a nu provoca eroziunea smalțului dinților.

Ingrediente:

  • Oțet de mere

Mod de preparare:

  • Se toarnă în gură aproximativ o lingură de oțet de mere. Distrează-te și scuipă.
  • Luați o periuță de dinți moale și spălați-vă ușor dinții.
  • Spălați imediat gura cu multă apă.