Coșul dvs. este gol!

pentru

  • Autentificare/Înregistrare
  • Profilul meu
  • Produse dorite (0)
  • Cart
  • Plată
  • ALKALIZING GREEN LEMON GINGER NOU
  • VERDE ALCALIZANT 150g
  • ALKALIZING GREEN CADDY 300g
  • VERDE ALCALIZANT 300g
  • ALKALIZING GREEN set de călătorie
  • KIT TESTER PH 100 benzi

  • PROTEINE Hrănitoare pentru copii 500g
  • PROTEINE HIDRATIVE CIOCOLATA CADDY 300g
  • PLANTĂ HIDRATIVĂ PROTEINĂ CIOCOLATĂ reumpleți 300g
  • PROTEINE HIDRATIVE PLANTE PROTEINE VANILLA reumple 300g
  • Set de călătorie pentru proteine ​​nutritive CHOCO
  • SUPORTUL SISTEMULUI IMUNITAR SUPER BOOSTER
  • COLAGENUL ACVATIC SUPER BOOSTER
  • SUPORTUL SUPER BOOSTER FEMEI LIBIDO ȘI SUPORT HORMON
  • LIBIDO SUPER BOOSTER BĂRBAȚI + RESISTENȚĂ
  • SUPER POTEREA OSULUI DE ÎNCĂLZIRE
  • Autentificare/Înregistrare
  • Profilul meu
  • Produse dorite (0)
  • Cart
  • Plată

Coșul dvs. este gol!

  • Autentificare/Înregistrare
  • Profilul meu
  • Produse dorite (0)
  • Cart
  • Plată
  • ALKALIZING GREEN LEMON GINGER NOU
  • VERDE ALCALIZANT 150g
  • ALKALIZING GREEN CADDY 300g
  • VERDE ALCALIZANT 300g
  • ALKALIZING GREEN set de călătorie
  • KIT TESTER PH 100 benzi
  • PROTEINE Hrănitoare pentru copii 500g
  • PROTEINE HIDRATIVE CIOCOLATA CADDY 300g
  • PLANTĂ HIDRATIVĂ PROTEINĂ CIOCOLATĂ reumpleți 300g
  • PROTEINE HIDRATIVE PLANTE PROTEINE VANILLA reumple 300g
  • Set de călătorie pentru proteine ​​nutritive CHOCO
  • SUPORTUL SISTEMULUI IMUNITAR SUPER BOOSTER
  • COLAGENUL ACVATIC SUPER BOOSTER
  • SUPORTUL SUPER BOOSTER FEMEI LIBIDO ȘI SUPORT HORMON
  • LIBIDO SUPER BOOSTER BĂRBAȚI + RESISTENȚĂ
  • SUPER POTEREA OSULUI DE ÎNCĂLZIRE

Cinci alimente pentru femei pe care ar trebui să le luăm în fiecare zi pentru hormoni sănătoși fericiți

  • Scris de: VieEco
  • 03 martie 2018
  • Categorie: Sănătate și frumusețe, Viață wellness
  • Comentarii: 0

Energia scăzută și libidoul, iritabilitatea, retenția de lichide, creșterea în greutate, acneea și anxietatea pot fi semne că hormonii tăi nu sunt fericiți și în echilibru. Simptomele sindromului premenstrual/echilibrului premenstrual/sunt aceleași. Dacă crezi că acesta este un fapt normal al vieții tale de femeie, gândește-te din nou!

Pentru o sănătate optimă, toți hormonii noștri, inclusiv hormoni sexuali precum estrogenul, progesteronul și testosteronul, trebuie să fie în proporțiile corecte. Aici intervin dieta și stilul de viață.

Iată ce să consumi pentru hormoni fericiți și sănătoși.

Broccoli și varză - conțin unele dintre cele mai înalte niveluri de substanțe de care aveți nevoie pentru o detoxifiere eficientă în exces a estrogenilor. Un motiv important pentru dr. Simon Laubscher de a include acești nutrienți în Formula alcalinizantă SUPER ELIXIR.

Conține seleniu, care este crucial pentru fertilitate și funcția tiroidiană.

ALGE

Cum ar fi KELP/un alt ingredient cheie conținut în formula noastră alcalinizantă/și unele săruri sunt o sursă de iod, care, printre altele, este esențial pentru formarea hormonilor tiroidieni și este bogat în ovare și sâni, unde stimulează metabolismul adecvat al estrogen. Iodul susține funcționarea receptorilor hormonali ai corpului, astfel încât hormonii să comunice mai eficient.

PESTE ULEIOS

Cum ar fi somonul sălbatic sau sardinele, împreună cu semințele de in, semințele de chia și nucile sunt surse bune de acizi grași esențiali Omega 3, care sunt importanți pentru producerea sănătoasă de hormoni.

REȚETĂ ASIATICĂ LA MADLIN SHOW

2 file de somon

1 cartof dulce mare

300 g fasole verde

1/2 ardei iute roșii proaspeți

1 linguriță ghimbir proaspăt ras

1 linguriță mustar Dijon

2 linguri. tamari/sos de soia organic /

1 lingură. ulei de avocado

1 lingură. ulei de cocos

1 lingură. ulei de măsline brut

sare de mare și piper

Weser din față pregătește marinată de tamari, ulei de cocos, ghimbir și muștar.

Scufundați fileurile de somon în marinată și acoperiți bine, răciți și lăsați peste noapte.

Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.

Tăiați cartofii dulci în pene. Se presară ulei de avocado și sare de mare.

Se coace la cuptor pentru 30 de minute.

Despachetați fileul de somon din folie și coaceți timp de 15 minute cu cartoful dulce.

Gatiti pana cand cartofii dulci sunt moi.

Fierbeți fasolea verde timp de 5 minute și presărați sare și piper.

Tocăm mărunt ardeiul roșu iute, ceapa și ornăm cu somon. Presărați cu semințe de susan și adăugați cu generozitate semințe de rodie.

Serviți fileuri de somon cu avocado, pene de cartof dulce și fasole verde.

FRUCTE FLORATE

Mănâncă o varietate de plante și fructe cu flori, cum ar fi afine și mure. Toate sunt umplute cu proprii antioxidanți unici care ajută la reducerea efectelor stresului asupra organismului.