5-hidroxitriptofan sau pe scurt - 5-HTP este o substanță extrasă din semințele plantei medicinale Griffonia simplicifolia, care crește în Africa de Nord. În ceea ce privește creierul, 5-HTP acționează ca un precursor al neurotransmițătorului serotonină, cunoscut și ca hormonul fericirii. Aceasta înseamnă că în creier, 5-hidroxitriptofanul este convertit direct în serotonină.

pentru

În organism, serotonina îndeplinește funcții excepționale, inclusiv somnul, apetitul, memoria, învățarea, reglarea temperaturii, starea de spirit, comportamentul sexual, sănătatea cardiovasculară, activitatea sistemului endocrin și multe altele.

Deficitul de serotonină - o problemă gravă și din ce în ce mai frecventă care stă la baza tuturor tulburărilor emoționale!

Producția de serotonină este compromisă fie cu vârsta, fie cu stres sever. Nivelurile scăzute de serotonină duc întotdeauna la o scădere bruscă a dispoziției, anxietății și a problemelor de somn. Deficitul de serotonină poate provoca multe alte complicații și poate reduce semnificativ calitatea vieții.

Cercetările au arătat că suplimentarea cu serotonină ameliorează semnificativ simptomele de:

-Modificări frecvente ale dispoziției

-Probleme de greutate

5-HTP sau SSRI?

Diferența uriașă dintre grupul de medicamente cunoscut sub numele de inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) și 5-hidroxitriptofan este că „eroul” nostru este o substanță naturală pe bază de plante care este luată ca supliment alimentar, în timp ce ISRS pot avea efecte secundare grave care sunt dificile. pentru a curăța în timp.

Astăzi, ISRS sunt adesea recomandate împotriva anxietății, tulburărilor de somn, sindromului premenstrual, obezității, durerilor de cap cronice, durerilor cronice și multe altele. Cu toate acestea, practica arată că 5-HTP este la fel de eficient ca medicamentele de mai sus.

Alegeți 5-HTP în locul medicamentelor!

5-HTP și SSRI au același efect - ambele cresc nivelul serotoninei din creier, dar mecanismul prin care îl realizează este diferit. Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei împiedică întoarcerea serotoninei la neuroni, lăsând mai multă cantitate disponibilă la sinapsele dintre neuroni. Cu alte cuvinte, ISRS permit creierului să reutilizeze serotonina care este deja acolo.

În comparație, 5-HTP alimentează creierul cu serotonină prin sinteza biologică a moleculelor de serotonină suplimentare și oferă rezerve semnificative ale acestui important neurotransmițător.