bune

  • Autorul postării:Svetoslav Kodjamanov
  • Postare publicată: 20.02.2019
  • Categorie postare:interesant/tren-sm @ rt/nutriție
  • Postează comentarii:4 comentarii

Distribuiți Distribuiți acest conținut

Cât de important este să planificăm ce mâncăm și când? Ei bine, la fel de important ca antrenamentul.

Mulți oameni dor de această activitate și adesea acesta este motivul lipsei de progres.

În rândurile următoare vă vom prezenta 6 dintre cele mai bune aplicații pentru planificarea meselor conform Tendințelor digitale

1. Mealime

Mealime este organizat în jurul planificării meniului familiei sau unul pentru oaspeți. Foarte interesant !

Puteți crea un profil pentru oricine gătiți. Acolo puteți marca ceea ce îi place sau nu. Obiceiuri alimentare de bază și voință destul.

Aceste profiluri pot fi, de asemenea, pentru cupluri sau chiar grupuri întregi. Deci, totul poate fi o altă idee mai ușor.

Ai ocazia să alegi dintre rețete care să corespundă cerințelor tale. Alegeți una și cu un singur clic obțineți toate informațiile necesare despre preparat.

Majoritatea rețetelor sunt în intervalul de pregătire de aproximativ 30 de minute, ceea ce vă va ajuta să economisiți mult timp.

Vei fi interesat de:

2. FoodPlanner

Foodplaner este organizat în jurul rețetelor. Vă permite să găsiți diverse rețete pe Internet, pe care apoi le puteți descărca în aplicație.

Primești informații nutriționale și poți genera automat o listă de cumpărături pentru tine.

Puteți adăuga cu ușurință propriile rețete.

De asemenea, oferă o mulțime de opțiuni de partajare.

3. Mănâncă atât de mult

Aplicație ușor diferită orientată.

Dacă doriți să slăbiți Mănâncați acest lucru vă permite să introduceți parametri de bază, cum ar fi vârsta, sexul, înălțimea, greutatea și activitatea .

Care este obiectivul - ce greutate dorim să obținem și ce preferințe alimentare avem - paleo, cetonă, bucătărie vegană sau vegetariană sau orice vă va permite să scăpați de greutatea inutilă.

Aplicația ține cont și de câte mese preferați pe zi.

După procesarea tuturor informațiilor, veți obține un meniu gata, care include valoarea nutrițională a vasului + rețetă pentru prepararea acestuia.

Nu ascundem că această aplicație este cu siguranță preferata noastră.

4. Pierde-l

Aproape ca Eminem's Just loss it de acum 10 ani, când era încă puțin amuzant 🙂

Lose it, de asemenea, Mănâncă atât de mult este o aplicație construită în jurul ideii de scădere în greutate.

Stabilim greutatea actuală și obiectivul pentru care ne străduim și începem să urmărim caloriile.

Aplicația are o bază de date imensă din care puteți alege cu ușurință, precum și posibilitatea de a scana cu un cod de bare, ceea ce simplifică procesul.

Chiar și recunoașterea alimentelor de bază printr-o fotografie, care nu este atât de nouă, dar destul de practică.

De asemenea, conține un meniu foarte divers și informativ, cu analize, care ne ajută să fim mereu parțiali și pentru o perioadă mai lungă de timp.

Vei fi interesat de:

5. Ardei

Paprika este o aplicație interesantă.

În plus față de opțiunile bine-cunoscute pentru găsirea rețetelor, completarea automată a unei liste de cumpărături și planificarea meselor pentru săptămâna viitoare, mai sunt multe care să vă surprindă.

Urmăriți automat stocul acasă, adăugați fotografii la rețete și modificați categoriile de cumpărături așa cum doriți.

În total, mii de opțiuni care vă permit să o personalizați dincolo de recunoaștere.

6. Yummly

Yummly este o aplicație axată pe partajarea și descoperirea de rețete noi.

Există un sistem de evaluare cu multe fotografii care vă ajută să țineți pasul cu cele mai discutate rețete online.

Când vine timpul să pregătiți felurile de mâncare selectate, aplicația oferă instrucțiuni video pentru a îmbunătăți experiența și a facilita procesul.

Surse utilizate: www.digitaltrends.com

Acestea au fost sugestiile. Și ce aplicație folosiți ?
Ajutați pe cineva să înceapă antrenamentul, arătându-i câteva dintre provocările noastre sau micro-antrenamente. #fiți un exemplu . Distribuiți pe rețelele sociale și ajutați-ne să ajungem la mai mulți oameni, nu uitați ...