Modul de preparare a acestora este incredibil de simplu - deschideți cutia, turnați, turnați apă sau lapte, amestecați și gata - un fel de mâncare rapid, gustos și util pentru a vă hrăni copilul.

gata preparate

Modul de preparare a acestora este incredibil de simplu - deschideți cutia, turnați, turnați apă sau lapte, amestecați și gata - un fel de mâncare rapid, gustos și util pentru a vă hrăni copilul. Pe lângă astfel de avantaje și avantaje incontestabile, nu este de mirare că un număr corespunzător de mituri despre acest aliment se răspândesc în spațiul public, care încearcă să-l discrediteze. Oargiile gata preparate instantanee sunt cu adevărat nesănătoase și pot fi chiar periculoase pentru omuleț? Am adunat informații pentru dvs. de la mai multe site-uri pediatrice din lume și astfel am creat un clasament al celor mai frecvente mituri despre mizerie, pe care, în consecință, am încercat să le respingem.

Mitul №1

Este mai bine să hrănești copilul cu terci de casă.

Adevărul:

De fapt, opusul este adevărat - mulți medici pediatri moderni recomandă părinților să-și hrănească copilul cu terci gata preparat. Compoziția și consistența sa sunt echilibrate precis în funcție de nevoile tractului gastro-intestinal încă imperfect și atât de delicat al bebelușului. În plus, aceste terci sunt adesea îmbogățite suplimentar cu vitamine și diverse oligoelemente, de care organismul în creștere are nevoie de mult. Puțin mai târziu, la aproximativ 10-12 luni, bebelușul va fi suficient de mare pentru a prelucra terciul de casă cu gust mai gros și mai grosier. Apoi, meniul său va include alte alimente complete, mai dificil de digerat, care îi vor furniza corpului diferite tipuri și compoziții de nutrienți. Apariția dinților va facilita foarte mult acest proces.

Mitul №2

La producerea acestor terci se pierd multe ingrediente naturale utile.

Adevărul:

De fapt, unele dintre proprietățile lor utile se pierd în timpul procesării cerealelor. Cu toate acestea, terciurile solubile sunt preparate într-un mod complex, de înaltă tehnologie, ceea ce permite îmbogățirea lor suplimentară cu un complex de vitamine. În acest fel, calitățile lor utile nu numai că nu scad, ci chiar cresc.

Mitul №3

Cerealele instant pentru bebeluși pot provoca alergii.

Adevărul:

Aici este dificil să răspundem fără echivoc din simplul motiv că cauzele alergiilor la copii sunt multe și variate, iar ceea ce poate fi un alergen pentru un copil pentru altul este un produs complet blând și sigur. Cu toate acestea, dacă trebuie să comparăm din nou terciurile solubile cu cele de casă, nu există nicio diferență aici. Adică, terciul de grâu poate declanșa o alergie în același grad atât sub formă instantanee, cât și sub formă gătită acasă. Cu alte cuvinte, dacă copilul reacționează la terciul instantaneu al unei cereale date, cu siguranță îl va arăta la același terci, dar pregătit de mamă.

Poate exista o problemă atunci când compoziția terciului finit include ingrediente suplimentare, cum ar fi lapte, fructe, vanilie, uleiuri vegetale etc. Unele dintre ele sunt produse riscante, dovedite ca alergeni. Pericolul poate fi complet eliminat urmărind cu atenție ingredientele descrise în conținutul cutiei. Există pe piață o selecție largă de terci hipoalergenici, fără lactate, potrivite pentru prima mâncare pentru copiii alergici.

Mitul №4

Copiii se obișnuiesc repede cu terciurile gata preparate și încep să refuze alte alimente.

Adevărul:

Nu trebuie să hrăniți copilul cu terci instantaneu prea mult timp și des. Principalul motiv aici este că consistența lor este de așa natură încât nu activează aparatul de mestecat al bebelușului. Prin urmare, atunci când crește un număr suficient de dinți, înlocuiți terciurile fine și netede gata preparate cu alimente mai aspre. În acest fel, nu va fi timp să apară această problemă de obișnuință. Includeți în meniul copilului suficiente fructe și piureuri de fructe și legume pentru a-i oferi varietatea necesară pentru o dietă cu adevărat completă și sănătoasă.

Mitul №5

Tărâmurile vindecătoare sunt doar o cascadorie publicitară și nu fac nicio treabă.

Adevărul:

Dimpotriva! Acest tip de terci este îmbogățit în continuare cu probiotice (lacto- și bifidobacterii) și prebiotice, ceea ce le face mult mai potrivite decât alimentele convenționale de acest tip. Sunt recomandate copiilor cu probleme digestive frecvente și sunt un aliment complet, foarte util pentru microflora gastrointestinală. Terciurile îmbogățite cu fibre, pe de altă parte, protejează copilul de o problemă de constipație care apare adesea în legătură cu nutriția la această vârstă. Terciurile medicinale includ și cele special dezvoltate împotriva diareei, precum și produsele hipoalergenice fără gluten (hrișcă, orez, porumb). Este important să consultați un medic pediatru înainte de a cumpăra un produs similar, listat ca medicament. El îți va spune exact ce fel de terci este cel mai bun pentru bebelușul tău și cât de des să-l administrezi.

Mitul №6

Vârsta indicată pe pachet este un ghid foarte precis pentru a se potrivi copilului nostru.

Adevărul:

Vârsta, care este scrisă corespunzător pe eticheta terciului solubil, este destul de condiționată, ca și în cazul majorității alimentelor gata preparate pentru copii. Din nou, numai medicul pediatru este capabil să stabilească dacă bebelușul este pregătit să se hrănească și ce produs (terci, piure sau altul) este cel mai potrivit pentru el. Aici, pe lângă vârstă, există și alți indicatori importanți, cum ar fi înălțimea, greutatea, stadiul de dezvoltare, starea pielii, bolile existente și povara familiei. Producătorii de terci nu-ți cunosc copilul, așa că are sens să nu-ți poată spune cu siguranță dacă produsul lor este potrivit pentru el.

Consultant: Dr. Maria Nikolova,
nutriționist, cap. Profesor asistent în catedră
„Igienă, ecologie medicală și nutriție”,
Universitatea de Medicină din Sofia
telefon 0889628851