Să mănânci sau să nu mănânci carne - un subiect care provoacă pentru totdeauna controverse aprinse

pentru

Dacă v-ați întrebat vreodată de ce o persoană ar renunța să mănânce carne, verificați următoarele 6 motive posibile pentru trecerea la vegetarianism:

1. Etică. Majoritatea vegetarienilor au ales să nu mănânce carne deoarece se opun exploatării animalelor și cruzimii industriei cărnii. Nu vor ca animalele să sufere, iar vegetarianismul este un pas prin care se simt mulțumiți că nu sunt implicați în provocarea suferinței altor ființe vii.

2. Mediul înconjurător. Industria cărnii are un efect imens asupra acesteia. Terenul folosit pentru creșterea animalelor a fost în majoritatea cazurilor o pădure tăiată pentru a fi transformată în câmpuri. Poluarea resurselor de apă și a gazelor cu efect de seră sunt, de asemenea, separate.

3. O dietă mai sănătoasă. Există multe controverse și controverse pe această temă, dar la fel cum există mulți experți care spun că fără carne nu puteți, tot așa există teorii bazate pe studii care opresc sau cel puțin reducerea consumului de carne, reduce riscul de cancer și boli de inimă . Desigur, cei care au încetat să mai mănânce carne nu garantează o sănătate mai bună dacă mănâncă alimente bogate în zahăr și grăsimi „rele”, precum și dacă nu respectă aprovizionarea cu substanțe conținute în carnea din surse vegetale.

4. Mai ieftin. Carnea de înaltă calitate este scumpă, iar plantele din care puteți obține proteine ​​sunt mai accesibile.

5. Pierderea în greutate. Mulți oameni reușesc să slăbească devenind vegetarieni, deoarece înlocuiesc carnea cu mai multe legume și fructe, care sunt sărace în calorii, dar bogate în fibre, care dau senzația de sațietate.

6. Viață mai lungă. Există teorii și studii care leagă vegetarianismul de speranța de viață.

Este important să știți că orice modificare a dietei ar trebui să fie adaptată sănătății dvs., caracteristicilor individuale și oricărei alegeri, ar trebui să aveți grijă dacă corpul dumneavoastră primește toți nutrienții necesari din surse vegetale. Sunt necesare cercetări serioase pentru a vă bucura de o sănătate bună printr-o alimentație sensibilă.