Eu copilul 2018-10-25

sănătății

Cei mai mulți dintre noi adoră băuturile gazoase și cu siguranță bem din când în când o mașină sau un ventilator. La urma urmei, ce este acolo să nu-ți placă în privința lor? Sunt delicioase și mai ales răcoritoare în vremea caldă care urmează să vină. Majoritatea oamenilor de pe planetă asociază vara cu marea, înghețata și o băutură gazoasă cu gheață. Răcoros și plăcut și dacă marea este destul de utilă și înghețata este bună, atunci băuturile carbogazoase au notorietatea celui mai inutil produs inventat vreodată. Nu poți auzi nimic bun despre ei de la părinții tăi sau de la medici, deși cei mai mulți dintre acești oameni îi beau și ei. Unele lucruri sunt adevărate, dar altele sunt inventate pentru a ține copiii departe de aceste băuturi tentante. Am decis să vă împărtășim adevărul pe care îl știm despre ei și suntem siguri că în cele din urmă veți lua decizia corectă dacă aveți nevoie de ele.

Băuturile carbogazoase sunt periculoase pentru sănătate? Nu, nu îți vor aduce ceva atât de periculos decât dacă le bei în fiecare zi și la fiecare oră, dar nu sunt nicidecum recomandate dacă vrei să duci o viață sănătoasă și nu există niciun risc de probleme. De ce este asta? Aproape toate băuturile carbogazoase conțin o cantitate uriașă de zahăr, motiv pentru care sunt atât de delicioase. Dacă trebuie să vă spun mai precis - se estimează că un ulcior de cola conține aproximativ 20 de linguri de zahăr. Zahărul face cu siguranță totul mai gustos, dar și mult mai periculos. Acum vă vom spune de ce, vă vom spune adevărul - consumul excesiv de zahăr duce la boli destul de neplăcute, cum ar fi diabetul, problemele cardiace și ale dinților.

Acum probabil că vă gândiți, atunci există o mașină dietetică - voi bea din ea. Da, dar nu este mai sigur. Deși nu conține zahăr, multe studii arată că conține alți înlocuitori ai zahărului, care sunt și mai periculoși pentru oameni. O veste și mai rea este că se spune că majoritatea băuturilor carbogazoase adaugă ingrediente care ne fac ușor dependenți de ele și ne dorim din ce în ce mai mult. Să nu bem doar unul. Chiar și lăsând asta deoparte, există multe ingrediente care nu s-au dovedit a ne dăuna nici măcar, precum tot felul de arome și culori. Deci, în concluzie, vă putem spune că băuturile gazoase nu sunt cel mai înspăimântător lucru de pe pământ, dar va fi mult mai bine dacă nu le folosiți.

Dar cum ne putem răcori de căldura cumplită și de soarele arzător? Apa desigur, este cel mai bun lucru, poate fi și rece și răcoritor și, dacă ți-e dor atât de mult de senzația de carbonat, există și apă carbogazoasă, este soluția mai bună. Și, după cum știți bine, corpul nostru are nevoie de apă și nimic nu o poate înlocui.

Fructele proaspete sunt, de asemenea, o alternativă foarte bună, sunt chiar mult mai gustoase. Doar dacă știi ce îți lipsește - combinația dintre ananas și portocală sau măr și morcov este atât de delicioasă. Hmmm. Și corpul tău va fi atât de mulțumit și fericit când simți vitaminele invadatoare pentru varietate. Ceaiul cu gheață este, de asemenea, o ofertă bună, dar nu vorbim despre cel din magazin, deoarece nu este chiar corect - faceți-l singur - este ușor. Cumpărați ceai în pachete, îl fierbeți și așteptați să se răcească, adăugați o felie de lamaie si gheata si devine minunata.

Crede-mă, odată ce vei încerca aceste sugestii, nu te vei mai gândi niciodată la băuturi gazoase, iar acest lucru va fi cel mai potrivit pentru tine.!