secrete

Experții în frumusețe ne împărtășesc niște secrete ciudate de frumusețe, dar funcționează. Ce să faci cu „pungile” de sub ochi și cum să faci un masaj alternativ la picioare? Aici!

Cuburi de gheață din ceai de mușețel

Ai mâncat vreodată gustări înainte de culcare și apoi ți se umflă fața? Puteți face oricând cuburi de gheață din ceai de mușețel la congelator. Puneți-le într-o batistă și atingeți-le scurt sub ochi. Pungile tale vor dispărea!

Masați-vă picioarele cu o minge de tenis

Acest lucru vă va relaxa picioarele, care suferă de pantofi, și vă va îmbunătăți postura. Stai pe covor cu o minge de tenis sub picioare. Relaxați-vă ușor greutatea pe minge. Deschideți și închideți picioarele pe minge, relaxând și strângând degetele de la picioare. Faceți acest exercițiu de 5 ori în fiecare zonă și continuați până când ați terminat toate zonele de pe fiecare picior.

Nu uita de vitaminele tale

Există mai multe suplimente care vă vor ajuta pielea să arate proaspătă și întinerită. Alegeți-le pe cele care conțin vitamine antioxidante antirid, cum ar fi A, C, E și B12. Includeți în dieta zilnică alimente și fructe care le conțin.

Poartă o mască de dormit

Cel mai probabil, o lumină pătrunde în camera ta fie de la o fereastră, fie de la o lumină din coridor. Această lumină previne somnul profund de care aveți nevoie zilnic pentru a vă odihni. Pune-ți o mască de dormit și vei fi mai proaspătă în fiecare zi.

Oprește zahărul

Toți experții subliniază necesitatea de a reduce sau a opri complet consumul de zahăr. Zahărul în toate formele sale declanșează activarea diferiților factori responsabili de formarea ridurilor.

Mănâncă apă

Pentru o hidratare și mai bună, mâncați fructe și legume crude. Sunt pline de antioxidanți și nutrienți ai plantelor și constau în principal din apă. Când este consumată prin alimente, apa este absorbită mai treptat de către organism și asigură o hidratare mai bună.

Sfat bonus: Cum se face o mască hidratantă cu avocado

Fructul nostru preferat (bine, da, avocado nu sunt legume), pe lângă faptul că are un gust minunat, o textură cremoasă și o mulțime de nutrienți, este tot ceea ce este necesar pentru îngrijirea pielii noastre. Datorită uleiurilor sale naturale și acțiunii antioxidante, avocado își combină puterea cu proprietățile antiinflamatorii ale mierii și puterea liniștitoare a ovăzului și conferă pielii noastre o hidratare incomparabilă și o catifelare durabilă. Te gândești la un mod mai plăcut de a-ți răsfăța pielea în timp ce ești acasă?

De ce veți avea nevoie pentru a pregăti masca?
1/2 avocado
1 lingură. Miere
1 lingură. ovăz

Într-un castron, zdrobiți avocado cu o furculiță și adăugați mierea și ovăzul. Se amestecă bine ingredientele până când amestecul este omogen. Aplicați-l pe pielea curată și uscată (evitând conturul ochilor) timp de aproximativ 15 minute și apoi clătiți-vă fața cu apă călduță. Completați îngrijirea feței cu o cremă hidratantă bogată.