secrete

V-ați întrebat vreodată cum vedetele arată întotdeauna uimitor, indiferent de vârstă sau de problemele pe care le au?

Adevărul este că au o armată de experți în frumusețe personală care se ocupă de ei.

Cu toate acestea, elementele de bază ale îngrijirii eficiente sunt simple și accesibile tuturor. Aici sunt câțiva dintre ei:

1. Nu neglijați beneficiile protecției solare

Pielea frumoasă și sănătoasă nu poate fi obținută fără utilizarea regulată de protecție solară. Chiar și iarna este de dorit să utilizați o cremă cu un SPF de cel puțin 30.

2. Nu vă uscați pielea dacă aveți inflamație

Majoritatea cremelor antipete conțin peroxid de benzoil, care usucă pielea și crește producția de sebum. Alcoolul funcționează în mod similar, ceea ce înseamnă că nu veți scăpa de inflamație.

Medicii dermatologi vă recomandă să vă concentrați asupra exfolierii cu acid salicilic sau lactic și a curățării măștilor cu argilă.

3. Nu uita gâtul

Gâtul este acea parte a corpului unei femei care arată în mod semnificativ vârsta. De aceea este bine să ai grijă de ea. Pielea de aici este subțire și necesită îngrijire delicată la fel de mult ca fața ta.

4. Frecați un cub de gheață în piele

Dr. Dermatolog Ava Shambhan vă sfătuiește să vă frecați fața cu un cub de gheață timp de câteva secunde pentru a preveni pielea ridată. Acest truc simplu stimulează circulația sângelui și te face să strălucească.

5. Aveți grijă la modul de depozitare a produselor cosmetice

Nu este o idee bună să păstrați produsele cosmetice în baie, deoarece aerul cald și umed îl va strica mai repede. Potrivit experților, cremele de față, precum și produsele cosmetice pe care le folosiți des, ar trebui păstrate la frigider.

6. Păstrați curat tot ce vă atinge pielea

Nu trebuie să vă atingeți niciodată fața cu mâinile murdare. Schimbați fețele de pernă cel puțin o dată pe săptămână dacă aveți pielea uscată sau normală sau o dată la trei zile dacă pielea este grasă. Curățați ecranul smartphone-ului dvs. în fiecare zi.

7. Nu folosiți exfoliați și bureți faciali, mai ales dacă sunteți predispus la acnee

Nu utilizați niciodată produse abrazive de îngrijire a pielii (exfoliant, bureți, perii) dacă aveți acnee: aceasta duce la inflamații. Fiecare tip de piele are nevoie de o curățare delicată fără săpun, iar pentru a reduce roșeața și inflamația, aplicați apă și pastă de aspirină pe cosuri.

8. Masajul facial vă va ajuta să scăpați de cercurile sub ochi

Masajul de drenaj limfatic este cea mai bună soluție împotriva cercurilor sub ochi. Procedura stimulează fluxul limfatic, pielea este netezită și „pungile” dispar. În plus, o poți face acasă - nu este greu să înveți.

9. Ai grijă de mâini

Mâinile necesită la fel de multă grijă ca și gâtul, deoarece pielea de acolo este subțire și fragedă. Curăță cu mănuși și hidratează în mod regulat pielea cu o cremă.

10. Curățați-vă bine pielea

Nu ar trebui să te culci niciodată cu machiajul. Dacă faceți acest lucru, veți ajunge cu pori înfundați și inflamație. Pe cât de simplu pare, multe femei ignoră acest sfat.

11. Scoateți întotdeauna sutienul înainte de culcare

Indiferent cât de obosit ai fi înainte de culcare, nu te culca cu sutienul. Acesta, mai ales dacă este strâns sau cu banelli, oprește circulația sângelui, ceea ce duce la probleme de sănătate. De asemenea, provoacă iritații ale pielii și disconfort.