care

# 5: Pierderea unei întâlniri cu medicul dentist poate provoca riduri

În practica lor, dermatologii asistă zilnic la tot felul de greșeli în îngrijirea pielii, de la erupții neplăcute până la arsuri solare severe. Puteți ghici ce ar dori profesioniștii să vă spună?

Ascultați ce este cel mai important în îngrijirea pielii în conformitate cu 8 dermatologi de vârf și cu siguranță veți dori să urmați sfaturile lor:

Fii consistent

„Când începeți să utilizați un produs nou, trebuie să îl aplicați zilnic luni înainte de a vedea rezultatele. Sunt un mare susținător al peptidelor. Îmi folosesc crema dimineața și seara, conține peptide și antioxidanți "- Dr. Debra Jaliman, dermatolog și creatorul seriei de produse cosmetice Sea Radiance, New York.

Nu vă fie frică de schimbare

„La un moment dat, trebuie să vă regândiți regimul de îngrijire a pielii, chiar dacă ați fost mulțumit de rezultat de ani de zile. Structura feței se schimbă, deci este posibil să aveți nevoie de produse cosmetice noi.

Cheia aici este să adaptezi îngrijirea zilnică pe care o ai pentru pielea ta la schimbările legate de vârstă care apar în ea "- Dr. Paul Jared Frank, dermatolog, New York.

Începeți un program anti-îmbătrânire a pielii cât mai devreme posibil

„Nu ar trebui să așteptați ca anii să înceapă să apară. Procesul de îmbătrânire a pielii începe la o vârstă fragedă.

De exemplu, este posibil să observați semne de expunere necorespunzătoare la soare sub formă de pete maronii pe pielea feței, împreună cu modificări structurale, cum ar fi resorbția osoasă și tampoane de grăsime subcutanată, care duc la apariția liniilor fine și a ridurilor pe piele .

Pentru a vă proteja, utilizați produse cu un factor de protecție de 30 sau mai mare zilnic, aplicând un nou strat la fiecare 2 ore la soare. Nu uitați de hidratare, este important să mențineți funcția de protecție a pielii.

Terapia cu laser neinvaziv poate fi utilă în îndepărtarea liniilor fine și a pigmentării "- Dr. Marnie Nussbaum, dermatolog, New York.

Ne plac produsele cosmetice cu colagen de pe aloha.bg, pe care le puteți vedea aici!

Pierderea drastică în greutate poate duce la căderea pielii

„Un lucru foarte important pe care vreau să-l spun tuturor femeilor este că, după vârsta de 40 de ani, ar trebui să evite pierderea în greutate prea repede sau prea drastic. Când sunteți tânăr, pielea feței rămâne netedă și tensionată, chiar și atunci când pierdeți foarte mult în greutate într-un timp scurt.

Pielea este elastică și reușește să compenseze reducerea țesutului adipos subiacent. Dacă slăbești brusc după vârsta de 40 de ani, obrajii și ochii îți cad, buzele devin mai subțiri, iar fața ta pare ofilită și obosită.

Pielea este mai puțin elastică și se lasă, deoarece nu există un strat subcutanat care să o mențină întinsă. Când vă recâștigați greutatea, cel mai probabil vă veți îngrășa în jurul taliei și șoldurilor, nu sub pielea feței. ”- Dr. Jessica Wu, dermatolog, Los Angeles.

Nu ratați examenele la dentist

„Vizitați medicul dentist în mod regulat pentru prevenirea și curățarea tartrului. Sănătatea bucală și densitatea osoasă sunt importante pentru a preveni ridurile din jurul gurii.

Bolile dinților și ale gingiilor pot determina o scădere a densității osoase la nivelul maxilarelor și obrajilor. Oasele modelează fața și susțin pielea. Pierderea acestui fond de ten duce la riduri și la căderea pielii "- Dr. Debbie Palmer, dermatolog.

Suplimentele nutritive ajuta

„Secretul se află în colagen! Conservarea proteinelor noastre structurale de neprețuit, precum colagenul și elastina, prin aplicarea suplimentelor nutriționale și a produselor adecvate pentru uz extern, cum ar fi cremele, oferă cele mai bune rezultate pe termen lung.

Îmi sfătuiesc întotdeauna pacienții să ia suplimente nutritive pentru a menține sănătatea și aspectul bun al pielii lor ”- Dr. Julie Rusak, dermatolog și fondator al Clinicii de dermatologie Russak.

Folosiți protecție solară!

„Cel mai important moment în încetinirea îmbătrânirii pielii este să te protejezi de efectele nocive ale soarelui. Expunerea la soare, chiar și doar 5 minute pe zi, vă afectează restul vieții, deoarece celulele din pielea dvs. au o memorie.

Lupta cu îmbătrânirea este un maraton, nu un sprint, motiv pentru care este important să te protejezi activ în fiecare zi. Evitați expunerea la soare între 10 și 14 ore.

Faceți-vă obișnuit să purtați protecție solară, o pălărie și ochelari de protecție și să folosiți produse cosmetice cu un filtru UV de cel puțin 30 "- Dr. Joshua Zeichner, director de cercetare clinică în dermatologie și cosmetică, Spitalul Mount Sinai.