părinți

Boala cardiovasculară este una dintre cele mai frecvente cauze de deces în lume. Majoritatea oamenilor nici măcar nu suspectează prezența unor probleme până în ultimul moment. Și motivul este ignorarea de către pacient a informațiilor generale despre mușchiul inimii. Există o serie de concepții greșite despre inimă și sănătatea acesteia, dezmințite de medikforum.ru.

Mitul 1: Bolile de inimă vin odată cu vârsta
Statisticile infirmă acest mit: accidentul vascular cerebral și boala ischemică apar în principal între 30 și 35 de ani. Cauzele sunt stresul, obezitatea și un stil de viață stagnant. Stilul tău de viață influențează puternic sănătatea inimii. Pentru a evita problemele, mâncați bine și trăiți activ.

Mitul 2: Inima este mai puțin bolnavă de diabet
Se crede că diabetul zaharat reduce riscul bolilor de inimă. Dar chiar dacă vă controlați glicemia, șansele de a vă îmbolnăvi rămân. Prin urmare, nu trebuie să pierdeți vigilența, indiferent că administrarea de medicamente pentru diabet poate încetini dezvoltarea bolilor de inimă.

Mitul 3: Un simptom obligatoriu al unei crize este durerea toracică
Mulți au auzit de durerea toracică în timpul unui infarct, dar este o greșeală să credem că acesta este singurul semn sigur. Există și alte simptome - dureri de cap, amețeli, dificultăți de respirație, greață, durere la mâini (sau una), durere la gât, spate, maxilar. În astfel de cazuri, trebuie să apelați imediat un specialist.

Mitul 4: bătăile inimii accelerate sunt începutul unui atac

Când inima începe să bată repede, este un atac de cord. Dar motivele pentru aceasta pot fi multe și variate. De exemplu, se poate datora activității fizice crescute, stresului, emoției, răcelii. De obicei, în repaus, inima bate într-un ritm normal, dar uneori se poate accelera. Practic, aritmia nu este periculoasă, dar ar putea afecta și funcția inimii. Și atunci veți avea nevoie de ajutor de la un medic.

Mitul 5: Problemele cardiace sunt moștenite
Se crede că bolile de inimă sunt moștenite, dar probabil ați observat că majoritatea medicilor nici măcar nu întrebați dacă aveți persoane cu această problemă. Mai presus de toate, nu contează. Pentru că dacă una dintre rudele tale a suferit de angină pectorală, insuficiență cardiacă, boli cardiace congenitale, nu înseamnă că vei avea probleme similare.
Desigur, persoanele cu boli similare din gen sunt expuse riscului, dar factori precum stresul, nivelul zahărului din sânge, stilul de viață, dieta joacă un rol mult mai mare.

Mitul 6: Este periculos să faci sport după un atac de cord
Acesta este unul dintre cele mai comune mituri despre o inimă sănătoasă. De fapt, în absența unor contraindicații medicale stricte, gimnastica și activitatea fizică vor beneficia numai, deoarece acestea au un efect de restaurare asupra inimii. Există multe cazuri în care o persoană se reabilitează mult mai repede dacă face sport decât alta care a condus un stil de viață pasiv.
Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a decide dacă faceți mișcare sau nu după un atac de cord.

Mitul 7: Nu trebuie să vă controlați nivelul de colesterol până la 40 g.
Aceasta este, de asemenea, una dintre cele mai frecvente greșeli în rândul persoanelor care nu știu prea multe despre sănătatea inimii. Testarea colesterolului este necesară și înainte de 40 de ani - de multe ori apar probleme cardiace din acest motiv, iar oamenii nici măcar nu ghicesc. Alimentația necorespunzătoare, produsele modificate genetic, diferiți aditivi dăunători și un stil de viață sedentar pot duce la boli cardiovasculare din cauza nivelurilor crescute de colesterol rău. De aceea, de la vârsta de 20 de ani ar trebui să o verificăm la fiecare cinci ani.