Mulți își doresc nu numai să se relaxeze în timpul vacanței, ci și să se vindece

tratamentul

Mulți își doresc nu numai să se relaxeze la mare, ci și să se vindece. Nu este de mirare că a apărut chiar și termenul „talasoterapie” sau tratament pe mare.

Apa de mare este similară în compoziție cu plasma sanguină umană, astfel încât poate pătrunde în porii pielii în fluxul sanguin, îmbogățind corpul cu minerale.

Cu toate acestea, există multe mituri despre puterea vindecătoare a apei de mare. Vă oferim să faceți cunoștință cu șapte mituri populare despre beneficiile de a rămâne pe mare.

Mitul 1. Înotați cât mai mult posibil.

Timpul ideal în apa de mare este de 10-15 minute. Acesta este timpul suficient pentru a începe procesul de metabolizare a apei-sării în organism.

Dacă stai mai mult pe mare, riscul de hipotermie și răceală crește, mai ales dacă apa este rece. Faptul este că apa sărată absoarbe mai multă căldură decât apa proaspătă.

Mitul 2. Cu cât este mai caldă apa mării, cu atât mai bine.

Pentru sănătate, înotul în apa mării la o temperatură de 20-24 grade este util. Condițiile obligatorii pentru talasoterapie sunt diferențele de temperatură și activitatea fizică, care crește în apă călduță.

Cu toate acestea, fiecare boală necesită apă de mare cu o anumită temperatură.

Se recomandă supraponderalitatea apei călduțe, care stimulează procesele metabolice. Apa nu foarte fierbinte încetinește ritmul cardiac, dar apa fierbinte, dimpotrivă, accelerează.

Merită să ne amintim că în apa de mare, a cărei temperatură atinge peste 24 de grade Celsius, microorganismele dăunătoare încep să se înmulțească activ.

Mitul 3. Nu faceți baie după ce ați intrat în mare.

Există opinia generală că după înotul în mare nu este necesar să spălați apa - sarea de mare care rămâne pe pielea dvs. va continua să aibă un efect benefic asupra corpului.

Efectul durează cu adevărat aproximativ 20-30 de minute după plecarea din mare. Dar celulele corpului secretă toxine în timpul înotului, care sunt cel mai bine spălate cu apă proaspătă.

Dacă pielea are răni, sarea de mare le poate coroda și poate provoca o boală a pielii - dermatoza. De asemenea, nu toate mările se pot lăuda cu o puritate perfectă a apei, mai ales dacă înotați pe plaja orașului, unde sunt mulți oameni.

Apa de mare usucă părul. Dacă părul dvs. este vopsit, este mai bine să nu-l udați sau să vă asigurați că îl spălați după ce vă scăldați în mare. Sărurile marine vor aduce beneficii numai persoanelor cu păr gras.

Mitul 4. Nu există iod pur în apa de mare.

Apa de mare conține iodură de brom, care este utilizată pentru tratarea sistemului nervos.

Substanța se găsește în apa de mare în concentrație optimă, astfel încât înotul în mare poate calma chiar și cea mai iritată persoană.

Iar cei care suferă de boli tiroidiene, în timp ce se odihnesc pe plajă, trebuie să ia medicamente prescrise de un medic.

Mitul 5. Tratați nazofaringele cu apă de mare.

Atât mit, cât și adevăr. Pe de o parte, apa de mare este un mediu nefavorabil pentru bacteriile dăunătoare; conține componente care au acțiune antiseptică și antibacteriană.

Teoretic, clătirea nazofaringelui cu apă de mare ar trebui să ajute la bolile inflamatorii.

Dar în porturi și în locuri aglomerate, apa din mare este atât de poluată încât clătirea, care presupune eliminarea germenilor, poate „satura” corpul cu viruși mai periculoși.

Cea mai pură apă de mare este la o adâncime de peste doi metri, departe de țărm.

Mitul 6. Piscine cu apă de mare și băi cu sare de mare - un analog al înotului în mare

În afara mediului natural, apa de mare își păstrează proprietățile benefice nu mai mult de 24 de ore. Se pare că înotul cu apă de mare în piscină poate fi util numai dacă apa este schimbată în fiecare zi.

În plus, apa din piscină este de obicei clorurată, ceea ce ucide multe dintre proprietățile benefice ale apei de mare.

Până în prezent, niciun laborator din lume nu poate produce apă de mare care să-și poată reproduce pe deplin starea în natură.

Mitul 7. Cu cât mai multă sare, cu atât marea este mai sănătoasă.

De fapt, nu este. Concentrația mare de sare este necesară numai pentru tratarea anumitor boli.

De exemplu, scăldatul în Marea Moartă este contraindicat pacienților cu boli grave ale pielii. Marea cu salinitate scăzută de aproximativ 18-20 miligrame pe litru va fi utilă pentru toată lumea. Astfel de mări sunt regiunile Negre și Azov.

În orice caz, pentru tratamentul anumitor boli, merită să mergeți la sanatorii de coastă, unde sunt utilizate metode dezvoltate pentru o astfel de terapie.

Nu așteptați o vindecare rapidă, deoarece de obicei durează mai mult de trei săptămâni până la vindecare.