Pielea tuturor este diferită și are nevoie de o atenție specială

fără

Când vine vorba de acnee, există multe produse de îngrijire a pielii la care tindem să ajungem pentru a rezolva problemele. Deși unele dintre ele pot avea un efect excelent, acestea sunt soluții de „soluție rapidă” care pot provoca alte efecte secundare. Pielea fiecăruia este diferită și are nevoie de o atenție specială pentru a înțelege ce funcționează, dar uneori problemele pot apărea din lucruri simple de zi cu zi pe care le putem schimba cu ușurință. Așadar, înainte de a adăuga un alt produs în coșul de cumpărături, încercați mai întâi aceste opțiuni.

1. Investiți în fețe de pernă din mătase

Fețele de pernă din mătase vă asigură că porii nu se vor înfunda, spre deosebire de alte materiale. În plus, textura lor netedă înseamnă mai puțină frecare, mai puțină roșeață și iritare a pielii.

2. Schimbați foile des

Fie că decideți să investiți sau nu în așternuturi de mătase, schimbarea cearșafurilor este adesea trecută cu vederea. Deși nimănui nu îi place ideea de a dormi în cearșafuri murdare, acesta este ceva ce putem amâna cu ușurință pentru mâine și poimâine. Schimbarea lenjeriei de pat o dată pe săptămână poate să nu vă rezolve toate problemele legate de acnee, dar poate ajuta la prevenirea celor noi.

3. Bea apă

Noi stim. Auzi asta foarte mult, dar faptul este că unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru pielea ta este să o hidratezi corect. Un pahar în plus pe zi nu va provoca o schimbare dramatică a pielii, dar în timp vei simți efectul. La urma urmei, 90% din produsele pe care cheltuiți bani vă hidratează pur și simplu pielea și acestea nu ar trebui să fie singurul lucru pe care vă bazați, scrie Iwoman.bg.

4. Exfoliați o dată sau de două ori pe săptămână

Despre exfoliere se vorbește constant pentru că este important! Exfolierea ajută la eliminarea celulelor moarte pe care gelul de curățare le-a ratat. Pe de altă parte, exfolierea zilnică poate avea un efect advers, deoarece vă va usca pielea și va provoca iritații și roșeață.

5. Fii conștient de ceea ce mănânci

Deși nu există studii elocvente care să demonstreze că anumite alimente provoacă acnee, există multe corelații care merită menționate. Concluzia este că, dacă ne „aprovizionăm” în mod constant corpul cu alimente procesate, acesta poate avea un efect negativ asupra pielii tale. Desigur, este de dorit să excludeți produsele lactate din dieta dumneavoastră.

6. Găsiți modalități de relaxare

Pe lângă ceea ce mănânci și bei, sănătatea ta mentală îți poate afecta și corpul. Prezența unui mare stres este adesea asociată cu apariția cosurilor, în special în zona bărbiei. Ia-ți puțin timp din zi pentru a te relaxa și a te relaxa.

7. Îndepărtează părul de pe față

Pot exista zeci de lucruri mici pe care nu le luăm niciodată în calcul atunci când vine vorba de pielea noastră, iar părul este unul dintre ele! Dacă ai o coamă lungă care cade pe față, uleiurile naturale pe care le creează se pot transfera pe piele și pot provoca probleme.