pentru

Terapia sonoră ca modalitate de vindecare este încă în stadiile incipiente și este utilizată în principal în domeniul concomitent și alternativ al tratamentului. În terapia de masaj, știm de mult că muzica liniștită și relaxantă, cântatul și diverse sunete și zgomote stimulează relaxarea pe care o căutăm la clienții noștri atunci când facem masaj terapeutic.

De-a lungul istoriei umane, multe culturi au folosit sunete și vibrații pentru vindecare. Șamanii foloseau cântatul și toba pentru a trata persoanele cu diverse plângeri, ca în Grecia antică, Egipt și India - sunetele, cântecele, cântarea monotonă și muzica erau folosite pentru vindecarea infertilității, a durerilor reumatice și a depresiei, precum și a altor boli. Papirusurile egiptene de mai bine de 2.600 de ani au descris cântări și pronunția vocalelor în scopuri de vindecare.

Majoritatea dintre noi știm că sunetele pot fi foarte puternice. Oricine ascultă ore întregi plânsele sau țipetele unui bebeluș sau a îndurat strigătele furioase ale cuiva știe că aceste zgomote ne pot face să sară imediat adrenalina, precum și să declanșeze instinctul de „luptă sau fugă”. Majoritatea dintre noi am experimentat și seninătatea care ne inundă atunci când ascultăm muzică sau sunete liniștitoare. Reacțiile noastre instinctive la diferite sunete și tipuri de muzică apar dintr-un motiv; sunetele diferite au vibrații diferite și aceste vibrații ne pot afecta în multe moduri puternice.

Teoria terapiei sonore

Teoria utilizării sunetelor în scopuri de vindecare este că corpul uman este format din celule, toate având un câmp energetic care poate fi afectat de vibrațiile și undele sunetelor. Corpul uman ca întreg are, de asemenea, propria sa frecvență electromagnetică, care poate fi afectată de undele sonore. Folosind frecvențe diferite, teoria este că dureri și boli diferite pot fi afectate și vindecate în consecință.

8 beneficii vindecătoare ale zgomotului

Studiile arată că sunetele și muzica sunt eficiente în tratarea multor boli:

Dormi: Utilizarea muzicii clasice relaxante, a cântării monotone sau a sunetelor liniștitoare s-au dovedit a calma oamenii suficient pentru a-și îmbunătăți somnul. Cei care folosesc sunete relaxante și muzică adorm mai repede, dorm mai mult și se trezesc mai puțin.

Reducerea stresului: Stresul dispare atunci când sunetele liniștitoare și muzica sunt redate liniștite sau moderat puternice pe tot parcursul zilei. Respirația încetinește și ritmul cardiac scade pe măsură ce corpul se calmează. Acest lucru poate fi deosebit de sever la persoanele care suferă de hipertensiune și boli cardiovasculare.

Reduceți oboseala: S-a demonstrat că oboseala este atenuată, atât ca rezultat al unei mai bune calități a somnului, cât și prin reducerea stresului. Corpul obosește și funcția cognitivă slăbește atunci când suntem sub stres cronic pe termen lung. Ascultarea sunetelor relaxante și a muzicii poate reduce semnificativ această oboseală.

Durere: Se crede că, deoarece muzica este simțită de simțuri, în special prin intermediul sistemului nervos, aceste semnale senzoriale acționează prin blocarea semnalelor de durere cu mișcare mai lentă, scăzând senzația noastră de durere. Studiile confirmă că durerea este redusă atunci când se utilizează sunete și muzică.

Funcția endocrină îmbunătățită: Funcția endocrină se îmbunătățește în general, în principal ca urmare a reducerii stresului. Când suntem sub stres, corpul nostru trece prin multe modificări ale sistemului endocrin, deoarece adrenalina și cortizolul sunt eliberate. Aceste neurochimice afectează foarte mult modul în care funcționează ceilalți hormoni, provocând o tulburare în sistemul nostru endocrin. Reducerea stresului poate duce la îmbunătățiri semnificative ale sistemului nostru endocrin.

Depresie și anxietate: Sunetele și muzica pot reduce foarte mult simptomele depresiei și anxietății. Mai mulți factori lucrează împreună pentru a crea o îmbunătățire semnificativă a acestor boli: stresul este redus, durerea este redusă și somnul este îmbunătățit. Toți acești factori acționează pentru a îmbunătăți simptomele depresiei și pentru a reduce anxietatea.

Restabilește activitatea celulară: Studiile au arătat că utilizarea terapiilor de sunet și muzică poate ajuta cu adevărat la restabilirea funcției celulare prin îmbunătățirea funcției peretelui membranar și a activităților biologice.

Reprogramarea ADN-ului: Studiile arată că undele sonore specifice pot fi folosite chiar pentru a stimula ADN-ul, astfel încât acesta să se recupereze doar prin reprogramarea secvențelor de ADN. Potențialul tratamentelor în acest mod este impresionant, dar cercetările sunt încă într-un stadiu incipient.

Terapia prin sunet și terapia prin masaj

Tratamentul cu sunete ca modalitate este încă într-un stadiu incipient și este utilizat în principal în medicina concomitentă și alternativă. În terapia de masaj, știm de mult că muzica relaxantă, cântarea și sunetele liniștitoare stimulează relaxarea pe care o căutăm la clienții noștri atunci când facem un masaj. Alți practicanți de acupunctură, reiki, chiropractică și chiar psihoterapie au descoperit, de asemenea, că utilizarea sunetelor și a muzicii le îmbunătățește serviciile, ajutând la relaxarea și echilibrarea clienților înainte de a începe tratamentul.

Mulți maseuri, în special cei care oferă terapie reiki și polară sau alte tipuri de efecte energetice, consideră că terapia prin sunet este deosebit de utilă. Utilizarea bolurilor cântătoare tibetane, a vaselor din sticlă sau metal concepute pentru a elibera note muzicale specifice devine din ce în ce mai frecventă. Deci, utilizarea diferitelor cântări monotone și vocalizări specifice sunt din ce în ce mai utilizate pentru a îmbunătăți procedurile de vindecare. Majoritatea terapeuților de masaj beneficiază dacă sunt conștienți de puterea muzicii, deoarece sunetele sunt importante, deoarece muzica mărește capacitatea de relaxare a procedurilor de masaj.

Adăugarea de sunete relaxante și muzică la terapia de masaj poate crește foarte mult eficiența clienților liniștitori. Este uimitor faptul că un lucru atât de simplu precum muzica are un efect atât de puternic, oferind tuturor un sentiment de calm și relaxare chiar înainte de începerea terapiei de masaj.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.