lămâie

Continuăm subiectul alcalinității corpului cu lămâi. Vedeți singur cât de util este să transformați să beți suc de lămâie cu apă într-o ceremonie zilnică!

Este posibil să știți că pentru a vă curăța corpul trebuie să beți suc de lămâie diluat cu apă dimineața pe stomacul gol. De asemenea, stimulează digestia. Apa trebuie să fie călduță sau la fel de caldă ca să stau în picioare și să-mi protejez dinții de efectele lămâii. Sucul unei jumătăți de lămâie este stors într-un pahar și se adaugă apă caldă. Acum să vedem de ce se recomandă ca băutura de lămâie cu apă să fie un obicei permanent:

1. Stimulează sistemul imunitar: Lămâile sunt bogate în vitamina C, iar această vitamină este un campion în lupta împotriva răcelilor (iarna și vara). Acestea conțin mult potasiu, care stimulează funcția creierului și a nervilor. Potasiul ajută și la controlul tensiunii arteriale.

2. Echilibrează pH-ul: Beți apă de lămâie în fiecare zi și veți reduce aciditatea corpului în ansamblu. Lămâile sunt printre cele mai alcaline alimente . Da, lămâile conțin acid citric, dar nu provoacă aciditate în organism după metabolizarea acestuia.

3. Ajută la slăbit: Lămâile sunt bogate în pectină și suprimă durerile de foame. De asemenea, s-a demonstrat că persoanele care mențin o dietă mai alcalină slăbesc mai repede.

4. Ajută digestia: Sucul de lămâie ajută la eliminarea deșeurilor. Îmbunătățește funcția ficatului de a produce acidul necesar digestiei. O digestie bună reduce arsurile la stomac și constipația.

5. Are efect diuretic: Lămâile măresc urinarea organismului, ceea ce ajută la purificarea acestuia. Prin urmare, toxinele sunt expulzate mai repede și acest lucru menține sănătatea tractului urinar.

6. Curăță pielea: Conținutul de vitamina C din lămâi ajută la reducerea ridurilor și petelor. Lămâia cu apă curăță toxinele din sânge și acest lucru ajută și pielea să se curățe. Poate fi aplicat direct pe cicatrici pentru a le șterge.

7. Reîmprospătează respirația: Nu numai asta, dar lămâia ameliorează durerea de dinți și gingivita. Acidul citric poate coroda smalțul dinților, așa că aveți grijă. Recunosc, asta mă îngrijorează puțin.

8. Ameliorează problemele respiratorii: Lămâia în apă caldă ajută la îndepărtarea mucusului acumulat în organele respiratorii și oprește tusea enervantă. Se crede că ajută și la astm și alergii.

9. Vă menține vitalitatea: Vitamina C este unul dintre primele lucruri pe care le epuizezi atunci când creierul și corpul tău sunt expuse stresului. După cum sa menționat deja, lămâile conțin multă vitamină C.

10. Nu ai nevoie de cafea: După ce am băut un pahar de lămâie cu apă fierbinte, nu mai am chef să beau deloc cafea. Este ciudat, nu pot să-l explic, dar îl accept.

Nu am putut găsi un răspuns exact cu privire la motivul pentru care apa ar trebui să fie caldă. Potrivit medicinei chineze, apa rece este un factor de stres pentru organism și consumă energie, iar în apa fierbinte procesul de alcalinizare este activat imediat. Așadar, o jumătate de lămâie (poate un întreg) este strânsă într-un pahar, completată cu apă caldă și beată dimineața pe stomacul gol cu ​​puțin înainte de micul dejun. Început de zi simplu, ușor și util. Dacă trebuie să vă alcalinizați corpul - dacă ați mâncat lucruri mai acide în timpul zilei, puteți repeta operația cu o jumătate de oră înainte de cină.

Sfat: Reziduurile de lămâie, mai ales dacă le tăiați, vor aromă gunoiul.

Citiți mai multe despre acest subiect: Verifică aciditatea corpului tău

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.

  •