ierburi

Sănătatea plămânilor este foarte importantă pentru calitatea vieții noastre. De aceea este important să cunoaștem remediile naturale și ierburile din jurul nostru pentru a le proteja.

La urma urmei, sunt sunt responsabili pentru asigurarea organismului cu oxigenul de care au nevoie celulele, precum și pentru eliberarea de dioxid de carbon.

Ei sunt de fapt implicați nu numai în respirație, ci și în multe alte activități. De asemenea, sunt necesare pentru a filtra particulele și poluanții nocivi pe care îi inhalați din mediu.

Cu toate acestea, problema este că sunt atât de complexe și delicate încât uneori acumularea de toxine și infecții le pune sănătatea în pericol.

Ca rezultat, se declanșează o serie de reacții negative. Acesta poate provoacă boli care afectează cu adevărat calitatea ta de viață.

Din fericire, există multe remedii naturale pe care le puteți folosi pentru a vă oferi plămânilor ajutorul de curățare de care au nevoie.

Vom împărtăși aici:

Cele mai bune ierburi care au puterea de a vă proteja și îmbunătăți sănătatea plămânilor.

1. Cimbru

Cimbrul este o planta recomandata pentru ameliorarea inflamației și a congestiei căilor respiratorii.

În plus, uleiul esențial de cimbru posedă proprietăți antibiotice, antifungice și antiinflamatoare. Nu numai că întărește sistemul imunitar. Cimbrul ajută și la purificare plămânii.

Consumul acestuia sub formă de ceai sau inhalarea vaporilor acestuia pot elimina cu succes toxinele acumulate.

2. Rădăcină de lemn dulce

Lemnul dulce este o plantă medicinală tradițională chineză care a devenit faimoasă în întreaga lume pentru numeroasele sale puteri medicinale.

Ingredientele antiinflamatoare și analgezice din acesta reduce inflamația căilor respiratorii și a gâtului. Acest permite oxigenului să ajungă mai ușor la celule.

În același timp, lemnul dulce ajută la înmuierea membranelor mucoase ale corpului, inclusiv a celor care acoperă plămânii și gâtul.

În plus, această plantă are un efect expectorant și antibacterian. Ea contribuie la îndepărtarea excesului de spută și astfel controlează congestia și dificultățile de respirație.

Acest lucru, împreună cu substanțele esențiale din rădăcina de lemn dulce, înseamnă un răspuns mai bun al sistemului imunitar la viruși și bacterii.

Dacă acest lucru nu este suficient, această plantă oferă corpului cantități semnificative de flavonoide. Sunt antioxidanți care preveni deteriorarea celulelor, care la rândul său previne cancerul pulmonar.

3. Regan

Oregano se remarcă prin conținutul său ridicat de acid de rozmarin și carvacrol. Sunt doi antioxidanți care ajută la oprirea producției de histamină în caz de alergii respiratorii.

Oregano are proprietăți antiinflamatorii și expectorante, care contribuie la curățarea căilor respiratorii. Acest lucru duce în mod natural la îndepărtarea sputei și a toxinelor acumulate în plămâni.

Uleiurile esențiale din frunze de oregano sunt un remediu eficient împotriva infecțiilor bacteriene, cum ar fi gripa și răcelile.

4. Pătlagină

Pătlagina este un medicament puternic vechi de secole care ajută la inflamarea membranelor mucoase din plămâni și gât.

Este un remediu 100% natural pentru tuse și conține chiar antibiotice și substanțe antiinflamatoare.

5. Înțelept

Salvie este un remediu natural pentru pneumonie, în special la fumători.

Ingredientele antibacteriene și de curățare din aceste plante ajută la eliminarea toxinelor care s-au acumulat în țesuturile plămânilor. În acest fel, ameliorează congestia și dificultățile de respirație.

6. Eucalipt

Parfumul răcoritor al eucaliptului este folosit de sute de ani ca supliment pentru o sănătate pulmonară bună.

Deși nu toată lumea îl tolerează bine, majoritatea oamenilor îl găsesc ameliorarea rapidă a congestiei, tusei și inflamației nazale.

Compusul activ din eucalipt, cineolul, îi conferă proprietăți expectorante și antiinflamatoare. Acest ajută la tratarea problemelor precum bronșita, astmul și răcelile.

7. Monetărie

Menta și uleiul esențial de mentă conțin mentol, un ingredient popular în diferite tratamente pentru afecțiuni pulmonare.

Mentol relaxează mușchii netezi ai căilor respiratorii și ajută la respirația normală, mai ales atunci când vine vorba de congestie.

În plus, este și un antihistaminic și detoxifiant. Acest lucru ajută corpul pentru a face față simptomelor alergiei respiratorii.

8. Lopen

Frunzele și florile de mullein conțin substanțe active care ajută la întărirea și purificarea plămânilor.

Extractele naturale de dud stimulează eliminarea toxinelor. În același timp, ei controlați producția excesivă de mucus și inflamația.

Ți-e greu să respiri? Dacă da, încercați câteva dintre aceste plante pentru a vă readuce plămânii în formă!