Apa face minuni cu corpul uman și luarea acestuia în cantități suficiente este vitală pentru buna funcționare a acestuia. În plus, se dovedește că apa vindecă și ajută la prevenirea diferitelor boli. Artrită, astm, cefalee, boli cardiovasculare etc. pot fi ușor evitate cu cantitatea necesară de lichid care dă viață.
Vă oferim un extras din cartea „Puterea vindecătoare a apei”, din care veți învăța cum să faceți față diferitelor boli și afecțiuni bând suficientă apă.
Consumul de apă în boli comune
De-a lungul istoriei omenirii, apa din corp a fost considerată principalul solvent, filtru și vehicul al substanțelor dizolvate în fluidele corporale. Se crede că sunt regulatori ai proceselor din organism responsabili de reacții sau boli specifice. Cu toate acestea, dr. Fereidun Batmangelidge, fondatorul Fundației pentru simplitate în medicină, susține că apa însăși reglează sănătatea corpului nostru. Următoarele recomandări se bazează pe munca sa.
Artrită
• Tratați inițial durerea ca un semn de deshidratare și combateți-o bând apă.
Dacă nu beți suficientă apă, vâscozitatea sângelui dvs. poate crește excesiv, celulele dvs. pot suferi, celulele sanguine se pot micșora și articulațiile se pot usca și se pot deshidrata. În artrită, suprafața cartilajului se usucă și devine dureroasă atunci când se mișcă din cauza deshidratării articulațiilor. Acest lucru poate duce ulterior la daune grave și, deși declanșează un mecanism de recuperare, acest proces duce de obicei la mutilarea articulațiilor. Pentru a evita acest lucru, de îndată ce simțiți dureri articulare, o bună măsură de precauție este să o interpretați ca un semnal de deshidratare locală și să o compensați prin băut mai multă apă.
Milioane de oameni suferă de o formă de artrită, cu o incidență crescândă la persoanele mai tinere. Este posibil ca o mare parte a suferinței umane să poată fi atenuată și chiar vindecată pur și simplu prin urmarea unui regim responsabil de băut. O astfel de acțiune cu siguranță nu va strica, dar poate fi extrem de utilă.
Astm
• Mențineți un regim de băut sănătos în același timp cu supravegherea medicală.
Astmul și alergiile sunt exacerbate de toxine în viața modernă - aerul pe care îl respirăm, mâncarea pe care o consumăm și chiar consumul de apă de calitate scăzută. Ele apar atunci când sistemele care reglează neurotransmițătorii (histamina și agenții săi) devin anormal de activi. Astmaticii au niveluri ridicate de histamină în plămâni și, dacă sângele condensat ajunge în plămâni, produc și mai multă histamină. Secreția excesivă de histamină duce la contracția bronhiilor. Medicina convențională sugerează tratarea astmului și a alergiilor cu supresoare. Batmangelidge recomandă tratarea nivelurilor crescute de histamină cu aport crescut de apă, astfel încât obiectivele de eliberare a histaminei să poată fi atinse, nu blocate.
• Este o bună practică să creșteți cantitatea de apă consumată treptat și să păstrați cel puțin opt pahare (2 litri) de apă de calitate pe zi.
• Astmaticii nu ar trebui să bea mai mult de un pahar mic de suc de portocale pe zi, deoarece cantitatea de potasiu din acesta este mare și acest lucru poate crește și mai mult producția de histamină.
Dureri de spate
• Beți multă apă și faceți exerciții fizice în mod regulat, ceea ce vă va menține articulațiile și discurile bine „lubrifiate” și funcționează corect.
Durerea de spate este o plângere foarte frecventă. Articulațiile și discurile coloanei vertebrale depind de diferitele proprietăți hidraulice ale apei conținute în miezul discului și în cartilaj. În articulațiile coloanei vertebrale, apa nu este doar un lubrifiant pentru suprafețele de contact, ci este, de asemenea, conținută în miezul discurilor în spațiul intravertebral și rezistă presiunii greutății jumătății superioare a corpului, 75%. de greutatea corpului superior este tolerat.de volumul de apă conținut în miezul discurilor. Vidul creat de mișcarea pulsatorie a articulațiilor facilitează circulația apei. Ca un început sensibil la orice regim, asigurați-vă că evitați deshidratarea.
Constipație, sindrom de colon iritabil, probleme urinare
• Consumați alimente proaspete și beți mai multă apă.
• Prevenirea problemelor consumând suficientă apă, astfel încât organismul să poată prelucra deșeurile.
Constipația provoacă durere, stres și uneori probleme prelungite cu colonul și intestinul subțire. Beți cel puțin opt pahare de apă pe zi și faceți mișcare regulată. Creșterea aportului de apă duce adesea la ameliorarea sindromului intestinului iritabil (IBS).
Bea apă și fii elegant
Uitați de diete, de numărarea caloriilor sau de pofte de ciocolată - puteți pierde în greutate doar consumând unul sau două pahare de apă înainte de masă! Sentimentul de foame și sete are aceeași sursă - niveluri scăzute de energie. Oamenii nu reușesc adesea să facă distincția între cele două, dar dacă bei apă înainte de masă, vei distinge între cele două senzații și nu vei mânca în exces.
• Ori de câte ori ai chef să iei ceva mic de mâncat, întinde mâna și bea un pahar cu apă.
• Mănâncă regulat, bând un pahar cu apă cu o jumătate de oră înainte de mese. Problemele de greutate ar trebui atenuate, iar nivelul de energie ar trebui să fie semnificativ crescut.
Durere de cap
• Bea un pahar cu apă înainte de a căuta medicamentul potrivit. Durerile de cap sunt de obicei un semn al unui anumit tip de stres care poate fi ameliorat prin apa potabilă.
Acidul stomacului, indigestie
• Beți încet un pahar cu apă, un alt pahar după o jumătate de oră și un al treilea pahar după încă o jumătate de oră.
Unele dureri de stomac pot fi un indicator al unei probleme grave, inclusiv un ulcer perforat, dar aceste cazuri sunt relativ rare. Dacă durerea este prelungită și persistentă, ar trebui să solicitați asistență medicală, dar cea mai mare parte a durerii cauzate de indigestie - gastrită, probleme duodenale și arsuri la stomac - este asociată cu deshidratarea cronică. Durerea apare de obicei atunci când nu există suficientă apă pentru a menține mucoasa stomacului hidratată, prin care acizii stomacului trec prin stomac și ajung la straturile sale mai sensibile, provocând durere. În loc să trateze afecțiunea cu antiacide - care au efectele lor secundare, corpul are nevoie de apă.
Hipertensiune arterială, hipertensiune și probleme cardiace
Aceste probleme pot apărea atunci când sângele nu poate circula liber prin sistemul circulator.
• Dacă nu beți suficientă apă, sângele dvs. devine dens și leneș, determinând constricția vaselor de sânge și tensiunea arterială crescută. Creșterea aportului de apă poate fi deosebit de utilă în acest caz.
Niveluri ridicate de colesterol
• Pentru a reduce nivelul colesterolului, beți între 8 și 12 pahare de apă pe zi. Este mult mai important să privești ce bei decât să fii prea strict în ceea ce mănânci.
Nivelurile ridicate de colesterol nu apar ca rezultat direct al consumului de alimente grase, ci din cauza lipsei de apă. Acest lucru face ca colesterolul să se acumuleze pe pereții arterelor în loc să-l disipeze. Colesterolul este o substanță naturală care acoperă membranele celulare pentru a face pereții celulari impermeabili. Aceasta face parte din mecanismul de supraviețuire al celulei. Este conceput pentru a proteja celulele vii de deshidratare.
Dacă începeți să mâncați fără să beți în prealabil un pahar cu apă, procesul de procesare a alimentelor va afecta celulele. Una dintre consecințe va fi formarea unor cantități mari de colesterol. Integritatea fiecărei membrane celulare depinde de prezența apei.
Probleme menstruale
Dacă suferiți de tensiune premenstruală sau crampe periodice la nivelul stomacului, insuficiența de apă ar putea fi principalul factor care contribuie. În momentele de schimbări hormonale, corpul dumneavoastră are nevoie de mai mult sprijin și aportul suplimentar de apă ajută la buna desfășurare a proceselor biologice.
Când corpul tău pierde lichide, trebuie să producă mai multe lichide și, pentru a face acest lucru, are nevoie de un aport adecvat de apă. Dacă vă provocați și creați un regim sănătos de băut, consumând cel puțin opt pahare pe zi, tensiunea și durerile de stomac vor dispărea, deoarece corpul dvs. va avea suficiente lichide pentru a le înlocui pe cele pe care le-a pierdut.
Boală de dimineata
• Creșteți treptat aportul de apă.
Embrionul bebeluș trăiește într-un mediu complet acvatic, iar femeia însărcinată ar trebui să facă eforturi pentru a bea suficientă apă. Când mama suferă de boală de dimineață, aceasta nu numai că provoacă deshidratare, dar poate fi un semn al acesteia. Una dintre cele mai bune soluții este menținerea unui aport rezonabil de apă, femeia încercând să bea un pahar cu apă imediat ce se trezește dimineața și înainte de culcare seara. Din păcate, multe femei consideră că apa potabilă crește greața - în astfel de cazuri, încearcă să bei cantități mai mici de apă până te obișnuiești cu ea.
Stres
Starea de stres se poate agrava și chiar poate fi cauzată de lipsa apei. Când corpul se deshidratează, procesele fiziologice declanșate sunt similare cu cele care sunt activate pentru a face față stresului.
Din „Energia vindecătoare a apei”
Puteți comanda cartea !
Altele decât sănătatea
Dr. Hasardjiev: Vaccinarea ocupațiilor cu risc ridicat nu va opri pandemia de coronavirus rapid
La început, vaccinurile nu vor ajunge în nicio țară, oricât de bogat ar fi sau cât de bun este planul organizațional, a comentat dr. Stanimir Hasardjiev în programul Radio Darik
BCI avertizează asupra tratamentului COVID-19 cu ivermectină
Institutul Bulgar de Cardiologie avertizează despre tratamentul COVID-19 cu ivermectină: diseminată activ, cu risc ridicat și periculoasă pentru sănătatea și viața populației informații despre
10 reguli de aur pentru coabitarea cu un pacient cu COVID-19
Infecția cu coronavirus, care se răspândește în întreaga lume, a condus la o situație în care există o infecție în aproape fiecare casă. Aproximativ 80% dintre pacienții diagnosticați cu Covid-19 prin testul PCR
Produsul bulgar curăță plămânii și combate dependența de nicotină
Plămânii sunt unul dintre cele mai active organe și cu siguranță unul dintre cele mai importante. Putem suporta săptămâni fără mâncare și zile fără apă, dar fără aer - nu
După COVID - o examinare preventivă de către un cardiolog
Este o idee bună să mergeți la un cardiolog pentru o examinare preventivă după o infecție COVID. Acest lucru a fost declarat de prof. Ivo Petrov, șeful Clinicii de Cardiologie de la Acibadem City Clinic de pe Nova TV
- Alcoolicii din țara noastră sunt tratați incorect în spitalele de psihiatrie
- Alcoolul nu trebuie consumat pe stomacul gol, ci cu un aperitiv și o ceașcă de ceai sau apă cu gheață
- PE acoperire completă automată de turnare a hârtiei ceașcă de cafea ceașcă ceașcă de hârtie mașină - știri
- 5 motive pentru a bea încă o ceașcă de cafea Goodlife
- Echipamente de bar, ustensile pentru restaurante, pahare și farfurii