Uleiul de măsline nu este doar un condiment pentru salate. Conține numeroși nutrienți, acizi grași și vitamine. Este un produs foarte important pentru sănătate. Vă oferim 9 motive pentru consumul crescut de ulei de măsline pe stomacul gol.

ulei

1. Curăță colonul

Protejează celulele de daunele care pot duce la cancer. De asemenea, ameliorează simptomele constipației.

2. Pentru o piele, unghii, păr și oase mai bune

Este bun pentru piele, unghii, păr și unghii. Înmoaie, reface, hrănește, hidratează și favorizează creșterea unghiilor și a părului. Îl puteți folosi în măști sau beți-l pe stomacul gol.

3. Curăță ficatul

Fabrica de caroserii are nevoie și de curățare. Uleiul de măsline este excelent pentru detoxifierea ficatului. Se amestecă 2 linguri. ulei de măsline cu sucul de 1/3 lămâie și bea pe stomacul gol.

4. Pentru slăbire

Conține o cantitate mare de acizi grași, care sunt utili și dau o senzație de sațietate. Uleiul de măsline este cel mai bun înlocuitor pentru unt.

5. Îmbunătățește sistemul imunitar

Și aici, acizii grași din uleiul de măsline joacă un rol în a ajuta sistemul imunitar să fie puternic. Acest produs este bun și pentru bolile autoimune.

6. Pentru a proteja inima

Este clar că există colesterol bun și rău. Cum să reduci nivelurile tipului rău? O modalitate este cu dieta mediteraneană, care conține cereale, legume, fructe și ulei de măsline.

7. Reduce inflamația

Uleiul de măsline funcționează ca ibuprofenul - reduce inflamația din organism. 3,4 linguri. uleiul de măsline este la fel de eficient ca o doză de 10% din medicament.

8. Pentru a controla glicemia

Scade semnificativ nivelul colesterolului și glucozei. Aceasta înseamnă că uleiul de măsline este foarte util pentru diabetici și pentru sistemul cardiovascular.

9. Protejează creierul

Uleiul de măsline ajută creierul, care are nevoie de mult oxigen (aproape 20% din oxigenul necesar întregului corp). În plus, protejează împotriva radicalilor liberi responsabili de dezvoltarea cancerului. Acest produs pune frâna Alzheimer asupra pierderii de memorie și reduce riscul de depresie.

Primă

Se crede că poate crește și strânge bustul. Dar trebuie să o faci bine. Masați-vă sânii în cerc timp de 10-15 minute, începând din exteriorul sânului în interior. Fluxul de sânge pelvian crește și după 30 de zile veți observa o modificare a fermității și dimensiunii bustului.

    Cuvinte cheie:
  • ulei de masline
  • ulei de masline
  • acizi
  • cuie
  • produs
  • bust
  • carcinom
  • imun
  • ulei de masline
  • gras
  • pentru femeie
  • мила бг

Dragă/Sănătate familială

Zincul și indispensabilitatea acestuia pentru sănătate

Acest mineral este extrem de important pentru sistemul nostru imunitar, pentru frumusețea pielii și a părului și pentru buna funcționare a sistemului reproductiv. Fiecare celulă din corpul uman are nevoie

Semne periculoase ale arterelor înfundate

Mulți oameni cred din greșeală că arterele înfundate sunt doar o problemă pentru persoanele în vârstă. Adesea, până ajungem la 20 de ani, există deja blocaje în arterele noastre

Melatonina ajută la un somn bun

Soluțiile pentru somn cu melatonină devin din ce în ce mai populare. Rețineți că organismul dumneavoastră produce melatonină în mod natural. Nivelurile de melatonină cresc seara pe măsură ce există pași

Microstroke - cum să o recunoaștem și să o prevenim

Problemele cu alimentarea cu sânge a creierului nu trebuie lăsate în plan secund. Dacă aveți predispoziție la boli vasculare sau prezentați simptome anxioase

7 probleme de sănătate cauzate de încălțăminte necorespunzătoare

Știați că pantofii pe care îi purtați au un impact mare asupra sănătății dumneavoastră? De la efecte pe termen scurt, cum ar fi probleme cu unghiile, la unele infecții grave ale pielii

Cât de periculos este cardionevroza?

Persoanele cu distonie vegetativ-vasculară se plâng adesea de probleme cardiace. Unii suferă de aritmie sau tahicardie, alții suferă de dureri în piept, slăbiciune și frică de moarte