pentru

Somnolența excesivă este periculoasă nu numai pentru sănătatea ta, ci și pentru viață. Conform unui studiu, 1 din 25 de adulți adoarme la volan în fiecare lună. Și, după cum vă puteți imagina, acest lucru de obicei nu se termină bine. De aceea este important să identificați motivele pentru care vă simțiți obosit în mod constant, pentru a preveni acest lucru, dacă este posibil.

Iată motivele pentru care vă simțiți obosit și somnoros, chiar și după un somn lung:

1. Anemie

Anemia înseamnă lipsa fierului în organism. Acest lucru are ca rezultat o producție redusă de globule roșii sănătoase. Prin urmare, țesuturile sunt lipsite de oxigen și te simți obosit și fără energie.

piele palidă, gălbuie

2. Diabetul

Diabetul se datorează faptului că organismul folosește în mod incorect insulina sau o produce în cantități insuficiente. Ca urmare, nivelul zahărului din sânge crește dramatic. Oboseala severă este unul dintre semnele diabetului.

crește foamea și setea

3. Boala celiacă

Această boală este cauzată de răspunsul anormal al organismului la gluten. Glutenul este o proteină care se găsește în cereale. Dacă nu vă simțiți bine după ce ați mâncat pâine sau biscuiți, atunci este posibil să aveți boala celiacă.

balonare

4. Colangita biliară primară (PBH)

Este o boală în care sunt distruse căile biliare ale ficatului. Când există leziuni ale conductelor, toxinele și substanțele nocive se acumulează în ficat. Oboseala este unul dintre semnele dezvoltării acestei boli hepatice.

5. Hipotiroidism

Problemele tiroidiene înseamnă că există puțină producție de hormoni tiroidieni. Acești hormoni sunt responsabili pentru energia și funcția corpului. Când glanda tiroidă funcționează defectuos, procesele din organism încetinesc. Ca urmare, s-ar putea să vă simțiți obosit.

creștere în greutate

6. Boala Alzheimer

Cercetătorii au descoperit recent că somnolența poate fi un simptom al bolii Alzheimer. Au găsit o legătură între somnolența diurnă și acumularea de beta-amiloid în creier. Astfel de acumulări sunt observate odată cu dezvoltarea bolii Alzheimer. Aceasta înseamnă că senzația de oboseală din timpul zilei poate fi un semn precoce al acestei boli.

pierderea memoriei pe termen scurt

7. Sindromul picioarelor neliniștite

Această stare a sistemului nervos vă determină să vă mișcați picioarele în timpul somnului. Picioarele tale se mișcă spontan, ceea ce tulbură somnul și îi înrăutățește calitatea. Ca urmare, s-ar putea să vă simțiți obosit.

furnicături la nivelul picioarelor și brațelor

durere la picioare și brațe

8. Apneea de somn

Apneea este o afecțiune în care căile respiratorii sunt blocate în timpul somnului și respirațiilor. Aceste pauze pot dura până la 20 de secunde și pot apărea de câteva sute de ori pe noapte. Acest lucru duce la trezire, urmat de adormirea din nou.

Ca urmare a unor astfel de treziri frecvente, calitatea somnului se deteriorează și s-ar putea să vă simțiți obosit în timpul zilei.

9. Sindromul oboselii cronice

Dacă vă simțiți obosit timp de 3-4 luni, atunci este posibil să aveți sindrom de oboseală cronică. Această afecțiune se poate dezvolta după ce aveți un virus sau un traumatism.