care

Există un milion și unul dintre motivele pentru care cineva ar putea dori să slăbească.

Ar putea fi pentru beneficii pentru sănătate, pentru a vă putea încadra în haine de o anumită dimensiune, ar putea fi pur și simplu din cauza stigmatului social asociat cu supraponderabilitatea.

Pentru Josie Desgrand, un adolescent din Australia, acesta este Instagram. La doar 16 ani, Josie a înclinat cântarul la 128 de lire sterline și a știut că ceva trebuie să se schimbe.

Nemulțumită de corpul ei, ea îi amintea în continuare cum arătau celelalte fete în timp ce naviga pe Instagram și vedea modele subțiri și atractive zâmbind.

Mai încercase dietele, dar eșecul ei de a se ține de ele a lăsat-o pe o spirală de autocompătimire și mâncare junk.

În cele din urmă, a decis că este timpul să pună lucrurile în ordine.

- Am intrat în camera mea și mi-am scos lenjeria, spune ea. Apoi am făcut o înțelegere cu mine!

- Nu mai ești Josie grasă!

„M-am fotografiat din diferite unghiuri, entuziasmat pentru următoarea mea călătorie în încercările de a slăbi. Am folosit un contor și mi-am înregistrat măsurătorile, știind că mai am un drum lung de parcurs, dar am vrut să urmăresc fiecare schimbare, oricât de mică ar fi. "

Josie și-a stabilit mici obiective și a început să-și monitorizeze progresul. Nu a trecut mult până când tânărul de 16 ani a observat schimbări ici și colo. Are o dietă săracă în carbohidrați, fără zahăr și crește aportul de apă.

Împreună cu tatăl ei, care se alătură călătoriei sale de slăbit, slăbește unul câte unul - Reușește să slăbească până la 90 kg numai prin dietă.

Apoi începe să înțeleagă lucrurile, adăugând o sală de sport.

Ea spune: „Lucrul în sala de sport mi-a dat un plus în plus pentru a-mi atinge obiectivul”.

În loc să fie o sursă de invidie și depresie, Instagram a devenit unul dintre cei mai puternici motivatori ai lui Josie. A început să recruteze adepți care nu numai că doreau să-i vadă transformarea, ci și să-i ia sfaturi.

„Mi-am împărtășit dieta și progresul pe contul meu de Instagram @nolongerfatjosie. Adepții mei au crescut rapid și fiecare a fost mai favorabil decât precedentul. 'Arati bine!' Ei au scris. - Mmm, ai rețeta?

- Cu oameni din toată lumea în drum, nu m-am gândit niciodată să renunț. Luând o oră în fiecare seară, am răspuns fiecărei persoane. De vreme ce îmi îmbunătățisem situația, am vrut acum să ajut cât mai mulți oameni. „Am tot scris când cineva a crezut că nu mai pot slăbi”.

Astăzi, Josie cântărește aproximativ 60 de lire sterline, mai puțin de jumătate din greutatea sa anterioară. Ceea ce inițial era o dietă a devenit o schimbare a stilului de viață.

Nu ne crezi? Uită-te doar la fotografiile de mai jos: