trucuri

Realizarea corpului perfect pentru plajă, la fel ca fetele de pe copertele revistelor, nu este ceva ce poate fi realizat peste noapte. Este nevoie de mult timp și efort și necesită dăruire. Potrivit Craig Primak de la Asociația pentru Studiul Obezității, este și mai greu să slăbești dacă ești mai scund. Studiul arată că aceste femei au un metabolism mai lent, ceea ce înseamnă că, dacă o femeie are 1,50 metri înălțime, poate arde 1.200 de calorii pe zi, în timp ce alta, 1,80 metri înălțime, arde 1.750 sau mai multe calorii pe zi.

Știm că fiecare femeie este diferită, dar asta e bine. Unii sunt slabi, alții au curbe. Unora le place joggingul la 6 dimineața după lungi antrenamente, în timp ce alții sunt tentați de pizza și băuturi gazoase. Cheia pentru a arăta impecabil este să te iubești și să fii în pace cu tine însuți. Pentru cei care ar dori să arate puțin mai subțiri, dar nu au reușit să slăbească înainte de vară, există câteva trucuri utile pe care poate doriți să le încercați.

Poza corectă pentru o fotografie

Trebuie să știi cum arăți dintr-un unghi diferit, ceea ce înseamnă că aceeași persoană poate arăta mult mai subțire sau mult mai plină în funcție de postura sa. Imaginea din stânga este un exemplu de postură bună, cu stomacul strâns, corpul este ușor orientat spre cameră. În imaginea din dreapta, aceeași fată stă lângă cameră, cu burta lăsată. Trucul pentru a arăta mai subțire este de a pune un picior înainte, rotind ușor în lateral. Fă o poză de sus, dacă o faci de jos, vei arăta mai plin decât ești.

Alege costumul de baie potrivit

Aceasta este una dintre principalele preocupări ale doamnelor mai pline. Arată mai bine cu un costum de baie complet sau una din cele 2 părți, dar cu o talie înaltă pe bikini. Pentru cei cu sâni mai mari, este important să ai un top pe care să poată conta. Fetelor cu coapse mari nu li se recomandă să poarte bikini cu cravate.

Picioarele arată mai slabe la tocuri înalte, în special cele cu vârful ascuțit. Acest tip de pantof ridică și fundul și întregul corp arată mai elegant.

Nu este un secret faptul că picioarele bronzate arată mai atractive și mai subțiri. Luați timp pentru soare - dacă nu puteți, încercați un bronz artificial, dar nu uitați să vă hidratați picioarele. Acest lucru va crea aceeași iluzie de picioare mai fine și mai slabe.

Dacă doriți să purtați o anumită îmbrăcăminte, dar vă subliniază zonele cu probleme, încercați lenjerie intimă. Investiți într-unul de calitate care vă va ajuta să scăpați de burta problematică și există modele care vă ridică fundul. Diferența dintre cele două fotografii este vizibilă.

Alegerea unui articol vestimentar care ți se potrivește bine poate face totul diferit. Nu alege haine prea mari sau prea mici, astfel încât să nu arăți mai plin. Purtați rochii cu fantă înaltă sau arătați-vă picioarele dacă aveți încredere.

De obicei, accentuarea taliei ajută la crearea unei siluete feminine și la ascunderea acelor câteva kilograme în plus. Căutați haine mai strânse data viitoare când faceți cumpărături sau pur și simplu adăugați un accesoriu la cele pe care le aveți deja.

Dacă stai în picioare și stai cu postura potrivită, vei observa imediat diferența uriașă. Abdomenul pare mai plat și „pierzi” câteva kilograme vizual. Ca să nu mai vorbim că este bine pentru sănătate. Încercați să vă mențineți spatele drept și umerii înapoi.

Unele alimente tind să provoace gaze în corpul nostru, care umflă stomacul. Acest lucru „realizează” aspectul de a fi supraponderal. Aceste alimente periculoase includ fasole, usturoi, broccoli, varză, varză de Bruxelles și multe altele, așa că încercați să vă limitați aportul.