Încă de la crearea site-ului, mă întreb dacă să scriu o astfel de postare. Totuși, încerc să fac locul în cea mai mare parte culinar, dar cu fiecare ocazie menționez că toate rețetele s-au născut tocmai din cauza rezistenței la insulină și a lui Hashimoto. Deci, cred că este timpul să vorbim puțin mai mult despre asta. Aceasta este o poveste foarte personală, prin care nu vreau să spun că concluziile și deciziile mele sunt cele mai corecte sau corecte pentru toată lumea, ci vreau să arăt că există o altă cale. O modalitate prin care puteți prelua controlul bolii, nu asupra voastră. Probabil că nu voi putea acoperi totul, așa că, dacă aveți nevoie de ceva sau doar de asistență, nu ezitați să mă contactați personal.

renunți

Prin urmare, dacă tu sau persoana iubită aveți Hashimoto, spuneți-vă că nu este nimic înfricoșător și că totul este rezolvabil. Începeți să mâncați sănătos, începeți să vă mișcați mai mult și de ce să nu faceți mișcare activă. Găsiți un hobby, găsiți oameni cu care să vă împărtășiți hobby-ul. Găsiți grupuri și grupuri de auto-ajutor în care discutăm expresiile lui Hashimoto, problemele comune și tot ceea ce vă îngrijorează. Găsiți ceva care să vă motiveze la fel de mult ca știrea că, dacă nu-mi iau hormonii în ordine, s-ar putea să nu am NICIODATĂ copii. Deci, dacă dumneavoastră sau cineva apropiat aveți boala lui Hashimoto sau orice boală autoimună, în loc să-i spuneți că nu are nimic, că nu-l înțelegeți și că deciziile sale sunt stupide, susțineți-l doar pentru că nu știți cât de mult este l-a costat.până aici și drumul care va trebui să meargă în fiecare zi.

Unele dintre celelalte gânduri despre IR și Hashimoto pot fi găsite aici