Chiar dacă nu poți face un miracol pentru a trăi 152 de ani, nu există nicio îndoială că această băutură este una dintre cele mai sănătoase care există.

Un bărbat pe nume Thomas Couple, un umil țăran englez, deține recordul când vine vorba de cei mai în vârstă oameni din lume - a trăit 152 de ani incredibili!

băut

Thomas a supraviețuit timp de un secol și jumătate, datorită băuturii pe care a băut-o zilnic - și este zer! Compoziția și proprietățile vindecătoare ale zerului sunt atât de plăcute încât pot fi băute literalmente de la nașterea oricui până la moartea sa.

Zerul în forma sa originală este un lichid care conține mai puțin de 1% proteine ​​și mai mult de 93% apă.

Principalele ingrediente ale zerului sunt potasiu, sodiu, magneziu, fosfor, fier, zinc, cupru, cobalt, mangan, molibden, vitamine, enzime importante și aminoacizi. Conține doar 2 calorii la o sută de grame, motiv pentru care este potrivit în special pentru pierderea în greutate.

O băutură sănătoasă pentru boli de ficat este cheia pentru o sănătate bună, iar zerul este un puternic agent de curățare a acestui organ. Dacă suferiți de orice boală hepatică, consumați zer în mod regulat.

Zerul conține beta-lactoglobulină, care furnizează organismului aminoacizi (BCAA), care ajută în mod semnificativ la boli hepatice avansate. Suplimentele BCAA ajută persoanele cu ciroză să trăiască mai mult și mai bine, spun experții.

Pentru rezistență și pierderea în greutate

Dacă sunteți intens implicat în sport și încercați să scăpați de excesul de greutate și sunteți stresat sau suferiți de o boală gravă, zerul ar trebui să facă parte din meniul zilnic. Zerul este bogat în electroliți, hidratează excelent corpul, oferă mai multă energie, deci este o sursă mult mai bună de băuturi energizante dăunătoare.

Zerul este principala materie primă pentru producția de proteine, despre care se știe că face parte integrantă din dieta fiecărui sportiv, iar consumul de zer permite recuperarea rapidă și creșterea musculară după exerciții, reduce pofta de mâncare și stimulează pierderea în greutate. De asemenea, contribuie la sănătatea nervilor prin scăderea zahărului din sânge și a tensiunii arteriale, arată studiile.

Remediu popular pentru digestie

Acidul lactic, care este prezent în zer, reduce numărul excesiv de ciuperci și bacterii din intestine, iar valoarea scăzută a pH-ului promovează activitatea lor.

Se recomandă consumul regulat pentru constipație, balonare, crampe, diverticulită și inflamație cronică a intestinelor. Acest vechi remediu popular poate ajuta în mod semnificativ la oboseala cronică, stresul, obezitatea, supraalimentarea, hipertensiunea arterială, scăderea imunității, afecțiunile stomacului, bolile hepatice și candida și este o modalitate excelentă de a curăța corpul de toxine.

Pregătirea și aplicarea zerului

Cel mai bun lucru despre zer este că îl puteți face singur din lapte crud de casă sau îl puteți cumpăra de la piețe sau magazine de produse naturiste sau îl puteți obține de la un producător local. Zerul de capră este cel mai bun, mai bun decât chiar și vaca. Cel mai important, este fabricat din animale care nu sunt hrăniți cu hormoni.

Din 10 litri de lapte se obțin în medie 10 kilograme de brânză și nouă litri de zer. Datorită faptului că are proprietăți diuretice, zerul este recomandat inițial să fie consumat cu moderație, dar puteți bea 150 ml de trei ori pe zi și puteți crește treptat această doză la un litru și jumătate pe zi. Dacă aveți probleme digestive, amestecați doar o lingură de zer într-un pahar cu apă și beți-o înainte de fiecare masă.