pentru

Cum să faceți față durerilor articulare?

Toamna care vine poate fi un sezon preferat pentru mulți oameni, dar pentru alții se dovedește a fi un adevărat coșmar. Acesta este sezonul care poate exacerba durerile grave și provoca disconfort cu orice mișcare a corpului. Și acest lucru se observă mai ales odată cu vârsta.

Corpul uman are mai mult de 180 de oase care sunt conectate prin articulații și mai mult de 120 de tipuri de artrită care le pot amenința. Cu toate acestea, în viața noastră de zi cu zi nu trebuie să ne gândim la modul în care este organizat scheletul nostru. Ce ne amenință articulațiile și cum ne permit să realizăm milioanele de mișcări libere ale corpului.

Ce sunt modificările comune?

Articulațiile sunt victimele directe ale stresului și inflamației. Plângerile de durere și dificultăți de mișcare sunt de obicei exacerbate prin intrarea la vârsta adultă. Acest proces este adesea denumit „uzura” articulațiilor. Cu toate acestea, problema poate fi cauzată și de activități profesionale legate de activitate fizică intensă și leziuni.

Cea mai frecventă artrită este osteoartrita, cunoscută și sub numele de osteoartrita sau osteoartrita. Este o boală degenerativă care determină modificări la nivelul articulațiilor, distrugând, biochimic, țesutul cartilajului. Ca urmare, suprafața osoasă a articulației rămâne neprotejată, ceea ce duce la inflamație și durere.

Osteoartrita afectează de obicei articulațiile mici, dar și pe cele care suportă cea mai mare greutate, precum articulațiile degetelor, genunchilor, picioarelor sau coloanei vertebrale. În acest tip de dureri articulare, cel care suferă simte furnicături la nivelul membrelor. Aspectul lor este tipic în absența activității fizice de moment, de exemplu atunci când călătorești mult sau noaptea când corpul nu se mișcă.

Persoanele care suferă de dureri articulare se caracterizează printr-o sensibilitate crescută la schimbări de vreme, temperaturi mai scăzute sau umiditate ridicată.

Osteoartrita se poate dezvolta la persoanele predispuse la aceasta, precum și la boli articulare și malformații.

Cum să depășești durerile articulare?

Se știe că tulburările articulare pot apărea odată cu vârsta, din cauza supraponderabilității, chiar dacă sunt rezultatul activității profesionale asociate cu activitatea fizică intensă. Vremea rece și umedă intensifică de obicei plângerile. Oricare ar fi cauza osteoartritei, trebuie să luăm măsuri.

Exercițiile regulate pentru întărirea mușchilor, precum și cele pentru mobilitatea articulațiilor, pot atenua semnificativ durerile articulare. Exercițiile de forță sunt excluse. Exercițiul va avea un efect benefic atât asupra corpului, cât și asupra spiritului. În caz de dureri articulare, alergarea nu este cu siguranță recomandată. Poate fi înlocuit de înot, care este unul dintre sporturile recomandate pentru tratarea durerilor osteoartritei.
Dietoterapia, însoțită de suplimente nutritive, vă poate ajuta să vă ocupați mai ușor de modificările articulare care apar în corpul dumneavoastră. Este recomandat să aveți grijă cu carnea roșie și alimentele sărate, acestea nu afectează bine articulațiile. O alimentație sănătoasă este importantă. În plus, acordați atenție vitaminelor și micronutrienților necesari.

Suplimentul alimentar ortomolecular Artro plus de la Ortomol este potrivit pentru managementul dietetic al modificărilor articulare ale osteoartritei. Acesta este aliment pentru scopuri medicale specializate. Studiile arată că durerea este redusă cu 39% la urcarea scărilor ca rezultat al dietei. Realizările bune stau în compoziția unică a suplimentului alimentar. Acesta furnizează organismului N-acetil cisteină importantă și vitaminele B3, K1, B6, C, care oferă un sprijin puternic pentru cartilaj și metabolismul osos. Artro Plus conține, de asemenea, acizi grași antiinflamatori Omega-3 și antioxidanți, care sunt benefici pentru lupta activă împotriva durerilor articulare.

Artro Plus vă oferă libertate de mișcare - reduce durerea și crește mobilitatea.

Puteți afla despre avantajele și avantajele produsului Aici

9 semnale clare către organism în caz de imunitate slabă

Când corpul nostru se simte amenințat, corpul activează o rezistență de protecție. Această reacție a sistemului imunitar indică faptul că ceva neobișnuit se întâmplă în corpul nostru. Vinovații pentru toate acestea pot fi stresul, insomnia cronică, alimentația slabă și multe altele. Este important să puteți citi aceste semnale și să reacționați la timp pentru a vă menține echilibrul în corp.

Vă oferim 9 semnale clare ale corpului, care indică faptul că avem o imunitate slabă.

1. Răceală frecventă - un semn sigur că organismul nu se poate descurca cu ele și poate construi o barieră de protecție suficient de puternică.

2. Senzație de oboseală - sistemul imunitar necesită o cantitate uriașă de energie pentru a combate microbii și alți dușmani ai corpului. Dacă de multe ori ne simțim slăbiți și obosiți în timpul activităților noastre zilnice, este timpul să ne gândim la ce a cauzat acest sentiment.

3. Alergii - Acestea sunt reacții inflamatorii care ar trebui să ne spună că există o amenințare pentru organism. Ei atacă atunci când există un așa-numit descoperire. De îndată ce corpul nostru începe să slăbească, simptomele lor se intensifică.

4. Umflarea abdomenului. Se spune că până la 80% din sistemul imunitar se află în intestin. Umflarea există un semn de probleme cu sistemul digestiv și distrugerea apărării imune a florei gastrice.

5. Transpiratii cronice de noapte - mai ales dacă este însoțit de alte simptome. Este bine să le acordați atenție și să vă consultați medicul personal.

6. Senzație de răcire pe corp. Mâinile reci, picioarele și frisoanele neplăcute pe corp sunt susceptibile de a face corpul o serie de gripă sau răceli. Virusul gripal uman se reproduce cel mai intens la 33 de grade C. Virușii se reproduc mai repede într-un corp cu o temperatură mai scăzută.

7. Tulburări cutanate - poate fi exprimat în licheni, erupții cutanate, descuamarea pielii, cum ar fi mătreața. Nu le confundați cu pete de soare sau de vârstă.

8. Buze uscate și nas. Mucoasa nazală nu trebuie să fie prea uscată. Oricât de ciudat ar suna, atrage viruși. Apariția buzelor foarte uscate sau a herpesului sunt, de asemenea, semnale că ceva nu este în regulă cu sistemul nostru imunitar.

9. Căderea părului și unghiile casante - Căderea excesivă a părului și unghiile fragile sunt simptome ale imunității slabe. Îți cunoști cel mai bine părul, unghiile și corpul atunci când aceste acțiuni aparent comune încep să crească, ceea ce înseamnă că imunitatea ta a început să slăbească.

Ce trebuie făcut pentru a face față unui sistem imunitar slab?

Toamna este anotimpul în care corpul nostru se pregătește să treacă de la perioada mai caldă la cea mai rece a anului. Modificările de temperatură și vreme afectează corpul și creează condiții pentru slăbirea sistemului imunitar. Măsurile preventive sunt o alegere bună pentru a aborda această provocare.

Petreceți mai mult timp odihnindu-vă și dormiți, mâncați fructe de sezon și obțineți micronutrienți extra importanți prin suplimente.

Asumați-vă responsabilitatea pentru propria sănătate.

Ortomol Imune este suplimentul nutritiv potrivit care ajută la construirea și consolidarea sistemului imunitar. Este potrivit pentru diverse alergii și viruși, deseori infecții recurente și răceli. Afectează simptome precum dureri de cap, dureri la nivelul membrelor și gâtului, voce răgușită, tuse, nas curbat, nas curbat.

Suplimentul alimentar ortomolecular conține necesarul pentru organism antioxidanți C și E, vitaminele A, D, carotenoide mixte, bioflavonoide, zinc, seleniu, vitaminele B, care ajută la protecția celulară, au un efect benefic asupra construirii unei imunități bune și permit un sprijin nutrițional adecvat pentru a întări rezistența. forțele corpului.

Din Ortomol au avut grijă și de tinerii membri ai familiei. Copii imuni - un supliment alimentar pentru copii, special dezvoltat pentru a asigura o protecție adecvată a organismului fragil al celor mai tineri. Aportul produsului asigură întărirea forțelor sale de rezistență, datorită setului bogat de micronutrienți, vitamine și minerale. Afectează activitatea celulelor, ajută la reducerea nevoii de tratament cu antibiotice. Aport prelungit de Imun pentru copii va asigura pacea în timpul lunilor reci și gripale.

Sarcina, ca proces în existența umană, excită profund multe femei. Este adesea însoțit de o anumită cantitate de griji concomitente cu privire la uzura unui copil sănătos. Dar mai presus de toate, de la bun început, trebuie ridicate întrebări cu privire la sănătatea părinților înșiși. Preocupările sunt mai pronunțate, mai ales dacă femeia care dorește să devină mamă are deja 35 de ani.

Relația dintre fertilitate și vârstă
Se știe că perioada în care este posibil ca o femeie să rămână însărcinată este direct legată de vârsta ei de reproducere. Se presupune că aceștia sunt anii de la începutul ciclului menstrual până la prezența celui din urmă. Iar timpul benefic pentru nașterea primului copil este între 20 și 30 de ani. În societatea modernă, există din ce în ce mai multe viitoare mame care au intrat în perioada de după 35. Motivele pot fi într-o gamă largă, cum ar fi absolvirea, construirea unei cariere bune, găsirea unui partener adecvat și altele. Astfel, această perioadă importantă din viața unei persoane este amânată. Studiile arată că în ultimii ani vârsta femeilor însărcinate este în creștere. În aceste cazuri, acestea sunt sarcini planificate care sunt rezultatul unei inseminări mai mult artificiale decât naturale.

Sarcina și obiceiuri bune de sănătate

Menținerea bunăstării unei femei este importantă dacă a luat contraceptive orale de mult timp. Aceste medicamente afectează hormonii estrogen și progesteron. Acesta este motivul pentru care unele femei au dificultăți în a concepe imediat după ce au luat contraceptive. Ginecologii sfătuiesc ca după ce încetați să le utilizați, așteptați ca ciclul menstrual să revină la normal și apoi să începeți să încercați să concepeți.

Ortomol Natal și femeile după 35 de ani

Este foarte important ca o femeie să aibă grijă optimă de sine și de modificările care vor avea loc cu corpul ei înainte de a rămâne însărcinată. Aceasta nu este doar o cerere pentru o bună educație pentru sănătate, ci și o responsabilitate pentru făt care se va dezvolta în ea. Aportul la timp de suplimente nutritive de înaltă calitate vă va asigura întărirea corpului.
Vă puteți baza pe Ortomol Natal pentru aliatul dvs. potrivit. Un produs complex unic, care respectă medicamentul alimentar ortomolecular. Aportul prelungit al acestui supliment nutritiv oferă toate substanțele necesare pentru pregătirea corectă a procesului din jurul sarcinii. Compoziția Ortomol Natal conține un set precis echilibrat de toate vitaminele, mineralele, microelementele și antioxidanții necesari care susțin dezvoltarea sănătoasă a bebelușului. De asemenea, ei se ocupă de confortul dumneavoastră în timpul sarcinii. Produsul oferă o protecție optimă pentru sănătatea mamei prin întărirea sistemului imunitar, reglează funcția intestinală, contribuie la îmbunătățirea florei vaginale.

Obiceiurile de sănătate și conștientizarea pot ajuta la asigurarea unei sarcini lină și, în consecință, la apariția unui copil sănătos, în ciuda vârstei de 35 de ani. Suplimentele nutritive Ortomol sunt prietenul tău fidel care îți oferă confort și sprijin optim în aceste luni interesante.

Progresul medicinei nutriționale este, fără îndoială, un factor cheie în susținerea sănătății și supraviețuirii umane. Sună complicat și departe de noi, așa că haideți să spunem cu ușurință - să ne îndreptăm spre propriile nevoi, să luăm în mâinile noastre păstrarea sănătății bune. Se știe că îngrijirea corpului, prin furnizarea acestuia cu un set suficient de vitamine, creează funcții de protecție suplimentare, ceea ce duce la o prelungire a vieții umane. Problema este că un procent mic de oameni oferă corpului lor cantități optime de micronutrienți.

O sănătate bună nu dispare singură. Corpul nostru are nevoie de o anumită cantitate de micronutrienți pentru a crea condiția prealabilă pentru ca toate organele să rămână sănătoase, să funcționeze corect și să protejeze corpul de multe afecțiuni și boli. Principiul ortomolecular se bazează pe ideea că aceste substanțe importante pentru organism trebuie obținute în cantitatea și concentrația potrivite. Problema este că într-o viață de zi cu zi agitată, mulți oameni nu iau nici măcar cantitatea minimă de vitamine, antioxidanți, minerale și acizi grași vitali. Și astfel nu acoperă nevoia de bază de micronutrienți pentru corpul dumneavoastră. Și pentru un metabolism adecvat, sunt necesare peste 40 de tipuri de nutrienți. Dar corpul nostru nu este capabil să producă toate substanțele necesare pe cont propriu sau nu în cantități suficiente. Aici vine momentul cheie în care trebuie să le obținem printr-o dietă adecvată.

Nivelul micronutrienților este individual pentru fiecare persoană. Depinde de diverși factori, precum obiceiurile alimentare, vârsta, sănătatea actuală și impactul mediului nostru. În unele cazuri, lipsa suficientă a acestor micronutrienți crește într-o asemenea măsură încât nu poate fi umplută nici măcar printr-o selecție bună a alimentelor. Suplimentele alimentare ortomoleculare vin în ajutor.

Beneficiile utilizării pe termen lung a produselor Ortomol au fost dovedite de-a lungul anilor.

Suplimentele alimentare ortomoleculare se bazează atât pe medicină, cât și pe biochimie. Substanțele vitaminice, antioxidanții, mineralele, oligoelementele, acizii esențiali și toate celelalte substanțe necesare organismului se găsesc în suplimentele Ortomol. Produsele conțin substanțe nutritive esențiale care sunt prezente în mod natural în alimentele și corpul nostru, ceea ce le face ușor digerabile și extrem de utile. De fapt, chiar termenul „ortomolecular” provine din două cuvinte - „ortos” (din greacă - bine, corect) și „moleculă” (din latină - unitatea structurală a materiei).

Succesul eficacității produselor Ortomol se datorează unei doze zilnice adecvate și unei combinații bine echilibrate de micronutrienți. Utilizarea prelungită are un impact puternic asupra menținerii unei sănătăți bune și poate fi considerată în siguranță ca o prevenire împotriva bolilor de diferite tipuri. Suplimente nutritive ortomoleculare Ortomol oferă o gamă largă de produse specializate care sunt destinate femeilor însărcinate, copiilor mici, care susțin sistemul imunitar, pentru a proteja inima și vasele de sânge, fertilitatea masculină, osteoartrita, menopauză, stresul și oboseala cronică.

Și un fapt curios: Linus Polingd, biochimist și de două ori laureat al Premiului Nobel, a inventat termenul în 1968, deoarece descrie foarte exact esența principiului terapeutic. Interesant este faptul că Pauling însuși este dovada vie a eficacității medicinei ortomoleculare. A trăit până la vârsta demnă de 93 de ani, putându-și menține minunata sănătate fizică și mentală.


Suplimentele nutriționale dovedite Ortomol au un efect benefic unic asupra corpului uman - vezi singur.