Dacă aveți o problemă cu excesul de greutate, povestea lui Esbaydi Barrera vă va ajuta să o pierdeți cu ușurință.
Una dintre cele mai inspirate femei despre care am scris în ultima vreme decide să ia măsurile corecte pentru a scăpa de o formă a corpului care nu-i place și o face nefericită.
Iată ce se întâmplă cu corpul când sala de sport devine a doua casă, precum și o dată pentru totdeauna îți întorci spatele la dulciurile dulci cu zahăr, așa cum este cazul unei fete de 19 ani.
Tânăra a slăbit până la 50 de kilograme din greutatea corporală - de la 101 kg acum cântărește doar 65 kg, ceea ce afirmă:
- Nu am fost niciodată atât de fericită!.
Fata nu crede în diete, trebuie doar să ai grijă ce mănâncă, urmărind să nu se lipsească de nimic din dieta ei, dar și să nu mai abuzeze de mâncare.
Antrenamentele cardio și de forță frecvente fac minuni pentru ea, care o ajută să-și recapete greutatea normală în doar doi ani.
Berera își datorează transformarea incredibilă voinței puternice și muncii grele, antrenându-se de două ori pe zi - dimineața la ora 5 dimineața, apoi merge la școală la 8 și apoi este la serviciu până la ora 11 seara. În ciuda unei zile pline, Esbaydi încearcă să viziteze sala de sport ori de câte ori este posibil.
- Şoc! Kobilkina a slăbit 15 kg, vezi cum arată SNI acum
- La doar 8 ani, ea cântărea 200 kg - cum arată acum cel mai gras copil din lume
- Şoc! Kobilkina a slăbit 15 kg, vezi cum arată SNI acum
- Are 48 de ani, dar vezi cum arată (FOTOGRAFII)
- După 5 ani de dietă, cântărește doar 29 kg! Așa arată azi scheletul de pe rețelele de socializare