Este foarte important modul în care îți începi ziua. Consumul de apă caldă cu lămâi dimineața a devenit recent o modalitate populară de a menține o sănătate bună a întregului corp, scrie zajenata.bg.

le-a

Apa cu lămâie nu înseamnă „micșorarea” proprietăților puternice ale lămâii.

Luând apă caldă de lămâie, folosiți toți nutrienții superiori ai pulpei și coaja. Fierbând întreaga lămâie, nu numai că beneficiați de sucul său, dar puteți obține toți nutrienții pe care îi conține.

Verificați această rețetă minunată:

Tăiați lămâile în jumătate și umpleți un castron cu apă. Gatiti 3 minute. Scoateți din coloană și lăsați amestecul să se răcească timp de 10 până la 15 minute. Strecurați apa astfel încât pulpa de lămâie să rămână în afara ei.

Bea apă de lămâie fierbinte. Se toarnă restul de apă fierbinte într-un borcan de sticlă pentru utilizare ulterioară.

Notă: Puteți adăuga miere în lichid!

Avantajele apei cu lămâie:

  • Îmbunătățește sistemul imunitar.
  • Protejează împotriva răcelilor.
  • Oferă un val incredibil de energie.
  • Ajută digestia și reglează metabolismul.
  • Se curăță de multe toxine.
  • Controlează nivelul pH-ului din organism.
  • Curăță pielea.
  • Reîmprospătează respirația.
  • Ajută la combaterea excesului de greutate.
  • Îmbunătățește starea de spirit, ajută la evitarea sentimentelor de anxietate.
  • Hidratează sistemul limfatic.
  • Promovează vindecarea.

Un pahar din această băutură vă va ajuta să vă începeți ziua plină de energie și să arătați lumii cine sunteți cu adevărat.!

Sfaturi suplimentare: Nu este nevoie să încălziți apa în fiecare dimineață. De asemenea, puteți bea băutura rece ca ceaiul cu gheață. Chiar și așa, substanțele nutritive rămân în el, dar totuși asigurați-vă că nu este prea rece. Dacă preferați apă caldă, o puteți încălzi puțin!