Această dietă a devenit un succes total în Japonia și este considerată cea mai rapidă și mai eficientă dietă de slăbire de până acum. Dieta matinală cu banane a fost dezvoltată de Hitoshi Watanabe, un medic japonez de medicină preventivă. Dieta matinală cu banane este un plan simplu de slăbire.
Conform ghidului acestei diete pentru micul dejun, ar trebui să mănânci întotdeauna banane și să bei apă la temperatura camerei. La prânz, cină și gustări poți mânca cât vrei, dar ultima masă a zilei nu ar trebui să fie după ora opt seara.
Alimentele interzise conform acestei diete sunt produsele lactate, înghețata și alcoolul. De asemenea, este interzis să mănânci desert după cină. La mese este permis să beți doar apă și la temperatura camerei. Pentru micul dejun de după-amiază este permisă consumarea unui gem sau a unei bare de ciocolată.
- Aceasta este cea mai rapidă și mai eficientă dietă - Boli
- Cu sportul și dieta putem învinge diabetul! BLITZ - Știri din Bulgaria și din lume
- A pus într-un pachet de drojdie, apă, zahăr și puțină făină, ceea ce primești este inevitabil
- Specificul așa-numitei diete „Hollywood” - Știri 24 de ore din Bulgaria și din lume
- Prin cât din dietă a încetat apoi să fumeze