Pentru fiecare femeie, cele nouă luni de sarcină sunt un moment de neuitat în viață. Aceasta este o perioadă intensă în care, sub presiunea hormonilor, zi după zi apar modificări colosale în organism. Ele vor afecta fiecare aspect al vieții tale de zi cu zi. Dar nu numai din viața ta de zi cu zi! Din ziua concepției, sunteți acum doi - și femeile diferite răspund diferit la această provocare biologică.

sarcină

Prin urmare, în timp ce pentru unii cele nouă luni sunt pline de momente fericite și emoționale, pentru alții acestea sunt zile de luptă cu simptome insuportabile. Deoarece emoțiile din această perioadă sunt într-o stare extremă, iar corpul prezintă în mod constant noi surprize - este foarte important ca o femeie însărcinată să fie bine informată despre ceea ce se întâmplă.

Pentru a fi cât se poate de utile, am decis să vă prezentăm în nouă texte consecutive tot ceea ce se întâmplă cu corpul viitoarei mame din ziua concepției până în ziua termenului - lună cu lună.

Ce schimbări apar în organism? Cât și cum crește fătul? Ce teste ar trebui făcute? Și mai ales: ce este normal și ce nu într-o perioadă atât de specială?

Intrați în a șasea lună de sarcină și dacă totul merge bine, ar trebui să vă simțiți la fel de bine emoțional ca în luna a cincea. În timpul zilei, în general, sunteți calm, deși destul de distras.

Dar fizic vă confruntați deja cu o serie de dificultăți. Te-ai ingrasat, burta ta este destul de mare, hainele tale nu se potrivesc. Cu siguranță ai nevoie de altele noi care să nu interfereze cu mișcările și să nu se strângă.

Cu excepția faptului că ești nemișcat - și nu ai respirație. Și, mai presus de toate: somnul devine tot mai greu.

Insomnia este noul simptom care apare la multe femei la sfârșitul celui de-al doilea și începutul celui de-al treilea trimestru de sarcină. Trezirea la mijlocul nopții înlocuiește somnolența anterioară și se datorează atât posturilor incomode pe care trebuie să le iei din cauza burtii crescute, cât și a activității crescute a bebelușului. Fructul crescut sare, dă cu piciorul și își amintește din ce în ce mai mult.

A șasea lună este luna planificării

Planificarea nașterii vă va domina gândurile în această lună. Multe viitoare mame încep să aleagă haine, cărucioare, pătuțuri și jucării. Cel puțin o reparație majoră a luat cu siguranță rădăcini în capul tău. Dar nu este momentul pentru schimbări legate de exercițiu. Intrați deja într-o perioadă riscantă de naștere prematură și mișcările dvs. ar trebui să fie moderate și conforme cu afecțiunea. În loc să vă imaginați că purtați găleți de latex, este mai bine să includeți în viața de zi cu zi gimnastica sau yoga mult mai blândă pentru femeile însărcinate.

Și din nou aceste simptome fizice obositoare ...

Picioarele tale devin din ce în ce mai rigide și umflate, chiar umflate. Trebuie să le urci sus când te așezi. Simțiți, de asemenea, dureri lombare și mâncărime în abdomen. Pielea se întinde și devine mai uscată. Vergeturile sunt acum inevitabile - luptați-le cu cremele potrivite și de ce nu cu masaje.

Pentru a preveni durerile de picioare, încercați să rămâneți în poziție verticală mai puțin timp, purtați pantofi confortabili și uitați complet de tocuri. Dacă burtica ta este prea mare, poți folosi o centură de maternitate care reduce greutatea în talie.

Uneori simțiți umflături și rigiditate la nivelul mâinilor, însoțite de furnicături. Transpirația în această perioadă este încă intensă. Sângerarea din nas sau gingii poate fi încă posibilă. Dacă vedeți sânge pe periuța de dinți, este posibil să vă lipsească vitamina C. Discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea acestuia în comprimate.

La fel ca la începutul sarcinii, la fel și acum, căutați în mod constant pentru o mică nevoie. Acest lucru se datorează atât dimensiunii crescute a uterului, cât și nivelului crescut de lichid din corp.

Mănânci totul în cantități mari

Apetitul gravidei în această perioadă este mare. Singurul lucru care împiedică multe mame însărcinate să mănânce în exces sunt acizii.

Te îngrași foarte repede - în a șasea lună câștigi în mod normal aproximativ 400-500 g pe săptămână. Se formează și grăsimi - aspectul lor este inevitabil. Cu toate acestea, o dietă echilibrată și un exercițiu fizic adecvat pot face minuni pentru silueta și stima de sine.

Nu mâncați în exces, mâncați des, dar beți și multe lichide, limitați sarea, dulce, picant, acru. Consumați produse bogate în calciu - iaurt, brânză. În legumele și nucile proaspete puteți găsi toate mineralele și vitaminele necesare, dar este adesea necesar să luați comprimate suplimentare. Este important să luați acid folic suplimentar, precum și să obțineți suficient fier pentru a preveni anemia.

Este timpul să limitați serios cofeina din cafea și băuturi răcoritoare, mai ales seara - acestea cresc deja insomnia persistentă.

Bebelușul aude și vede deja

Fătul din abdomen crește cu o rată ridicată atât de greutate, cât și de lungime. Plămânii continuă să se formeze, iar bebelușul nenăscut este foarte activ - mișcările ajung uneori la peste 60 pe oră. Este „liniștit” în abdomen numai atunci când doarme. În restul timpului, bebelușul se rotește, se mișcă și dă cu piciorul.

Își deschide deja ochii în întunericul abdomenului. Dar cel mai important: vă distinge vocea de toate zgomotele care o înconjoară în uter. Și nu sunt puțini: aude inima, respirația, zgomotele sistemului digestiv.

La sfârșitul celei de-a șasea luni a zonei video, veți putea vedea chiar și cele mai mici detalii, cum ar fi unghiile care au crescut la capătul degetelor în formă și genele delicate pe pleoape.