prima săptămână

Pe 6 iulie, LadyZone lansează provocarea virtuală „Pierde 5 kg în 1 lună”. Urmând principiul că este mai ușor împreună, am dorit să creăm o comunitate de oameni uniți de un singur scop - să slăbim și să obținem o figură mai bună.

Unul dintre fanii noștri a fost deosebit de activ și strict în pregătirea felurilor de mâncare din dietă, pe care le-a împărtășit pe pagina evenimentului. Voința ei puternică a dat roade și la finalul evenimentului, pe 6 august, și-a atins obiectivul - să fie mai subțire de 5 lire sterline. Vă prezentăm într-un scurt interviu - despre cât de utile sunt la aceste evenimente, care este cel mai dificil din dietă, rețete noi, sport și finalul de succes.

Prezintă-te în câteva cuvinte
Numele meu este Maria Paneva, am 26 de ani, din Haskovo.

De ce ați decis să vă alăturați provocării LadyZone - „A slăbi 5 kg pe lună”?
M-am implicat pentru că trebuia să slăbesc mult. În trecut, am tot încercat diete noi și noi, dar dieta LadyZone s-a dovedit a fi a mea. Am decis că va fi mai ușor atunci când eram într-un grup cu mai mulți oameni să împărtășesc experiențe, să se plângă și să se sprijine reciproc. Am început să împărtășesc fotografii cu preparatele preparate conform rețetelor publicate pe site și toată lumea din jurul meu și-a dat seama că urmez o dietă. Mi-am spus - de data aceasta nu voi renunța! Aceasta a fost o parte importantă și semnificativă a stimulului meu!

Ai slabit si cate kilograme?
Am observat un efect în prima săptămână. A fost și cea mai dificilă pentru mine. În fiecare zi cântarele arătau numere din ce în ce mai mici. Am slăbit exact 5 kilograme. Aveam 94 de ani, acum am 89 kg.

Cum s-a simțit în timpul dietei și a urmat-o strict?
M-am simtit bine. În prima săptămână am simțit destul de foame. Apoi am început să am suficientă mâncare. Uneori, chiar și porțiile păreau mari. Am urmat dieta strict. Uneori am înlocuit un produs sau nu am mâncat lucrurile care nu mi-au plăcut.

Care a fost cel mai greu pentru tine?
Cel mai greu pentru mine a fost să mănânc supe cremă și să beau piureuri. Urăsc pătrunjelul și spanacul crud!

Ați făcut mișcare în timpul dietei?
Sportul este puternic spus. Am făcut ședințe, flotări și genuflexiuni, dar în număr mic.

Ați încercat alte diete și care a fost rezultatul?