Vârsta: 2 luni

este

Meniul pentru alăptare este important pentru sănătatea bebelușului

Stimulați creșterea bacteriilor benefice în intestin

La o oră după naștere, milioane de bacterii acoperă deja mucoasa și membranele. Cele mai multe dintre ele se găsesc în intestine. Prin urmare, orice ar ajunge acolo poate stimula dezvoltarea bacteriilor benefice, preveni sau distruge. Laptele matern conține factori stimulatori - oligozaharide care sunt nedigerabile pentru bebeluș și rolul lor este de a hrăni bacteriile benefice din intestin. Dar laptele matern conține și propriul său microbiom cu peste 700 de tipuri diferite de bacterii.

Obstacole: La nașterea prin cezariană, deoarece bebelușul nu trece prin canalul de naștere, nu primește microflora bacteriană găsită în canalul de naștere; Când mama și bebelușul sunt separați după naștere - bebelușul se instalează cu flora spitalului în loc de cea a mamei; administrarea de antibiotice și mama, nu numai copilul, distrug bacteriile benefice; probleme cu flora intestinală și sistemul digestiv la mamă (pentru că ea este sursa bacteriilor pe care bebelușul le va moșteni - dacă propriul său microbiom nu este suficient de bogat și suficient de dezvoltat, bebelușul începe și cu un început nu atât de bun). Prin urmare, după o operație cezariană, unii medici recomandă administrarea unui probiotic bebelușului. Atenție: probioticele nu sunt aceleași - alegeți tulpini potrivite pentru copii.

Consumați suficiente alimente bogate în calciu

Corpul în creștere al bebelușului are nevoie de calciu - pentru oase și germeni dentari, pentru inimă, pentru sistemul nervos (pentru transmiterea impulsurilor nervoase). Dacă alăptați, trebuie să includeți în alimentația bogată în calciu: lapte și produse lactate, brânză, soia, somon, nuci, semințe de floarea soarelui, fasole coaptă, broccoli, pătrunjel, spanac, varză, somon, sardine, crabi, creveți, smochine, stafide, migdale, semințe de susan (puteți pune în pâine, iaurt, prăjituri). Dacă bebelușul este pe formula, acesta conține o cantitate constantă de calciu. Acest lucru s-ar numi un avantaj dacă nu am ști că bebelușul primește aceeași cantitate de ingrediente din formulă, în timp ce laptele își schimbă compoziția în funcție de nevoile bebelușului în creștere. De asemenea, își schimbă gustul în raport cu ceea ce mănâncă mama, care la rândul său hrănește gusturile copilului.

Rahitism

Rahitismul este o înmuiere și slăbire a oaselor asociate cu un deficit de vitamina D. Și cu un deficit de vitamina D există un deficit de calciu - necesar pentru oase. Unele vitamine și elemente ajută la absorbția altora. Cum ar fi vitamina D, care ajută la absorbția calciului din alimente. Adică, dacă copilul nu primește suficientă vitamina D, nu primește suficient calciu. Prin urmare, vitamina D este importantă de luat (mai ales prin soare) pentru prevenirea rahitismului.

Alergie alimentară din meniul mamei care alăptează

Dacă alăptați, unele dintre alimentele pe care le consumați pot fi improprii pentru dvs. și pot provoca dureri abdominale și plâns pe măsură ce trec în laptele matern. Dacă dumneavoastră sau cineva din familia dumneavoastră aveți sau sunteți predispus la alergii alimentare, rețineți că același lucru se poate aplica copilului. Aflați care sunt cele mai frecvente alimente care cauzează alergii aici. Bebelușii sunt cel mai adesea sensibili la laptele de vacă. Chiar și la ceea ce luați dacă alăptați. Opriți administrarea laptelui proaspăt și a oricăror produse lactate timp de trei săptămâni (când aceasta este cauza, efectul apare de obicei în prima săptămână). Dacă nu există niciun efect, încercați să opriți un alt aliment suspect.

Examinări și imunizări la 2 luni

Elena Bacheva lucrează la acest subiect; consultant: Hristina Yaneva-Hedra