Ultima modificare: 31.07.2014 13:37

zyprexa

Recent, am fost rugat să recomand cărți din Bulgaria despre bolile mentale și cum să le tratez.


După o plimbare prin Helicon am găsit două. M-am uitat la ele și pot spune că sunt foarte mulțumit de ceea ce este scris în ele și le pot recomanda ca cărți extrem de bune.
Acolo sunt ei:
„Mintea eliberată”
Cele mai frecvente probleme mentale și emoționale și cum să le depășești.
Autori: Daniel Freeman și Jason Freeman

Iată adnotarea:
Mintea eliberată este singurul ghid de auto-ajutor aprobat de The British Psychological Society.
Acestea includ peste 50 dintre cele mai frecvente afecțiuni care provoacă disconfort mental și emoțional. În fiecare capitol veți găsi o descriere a simptomelor, chestionare de autoevaluare și sfaturi terapeutice, care în majoritatea cazurilor vă vor fi suficiente pentru a face față problemei fără îngrijiri medicale specializate.

„Terapia cognitiv-comportamentală pentru manechini”
Autori: Rob Wilson, Reena Brunch

Iată adnotarea:
Fie că încercați să faceți față anxietății sau depresiei, să depășiți dependența sau să pierdeți în greutate, cheia succesului este să învățați cum să gândiți diferit. Terapia cognitivă comportamentală (CPT) este o abordare practică, senzuală și eficientă, care vă ajută să vă stăpâniți gândurile și gândirea constructivă, iar terapia cognitivă comportamentală pentru manechini este cel mai simplu și mai rapid mod de a începe.

Aflați cum să:

  • transformă gândurile negative în acțiuni pozitive
  • recâștigați sensul perspectivei
  • rupe spirala anxietății și depresiei
  • folosiți tehnici CPT în viața reală
  • vindeca fobiile si problemele alimentare

Rob Wilson și Rihanna Brunch sunt terapeuți cognitiv-comportamentali la faimosul spital Priory. Au mulți ani de experiență în a ajuta oamenii să depășească problemele comportamentale și psihologice.