Pentru că era vorba de fosfatidilserină și am săpat puțin. Deoarece consumăm alge marine AFA de câțiva ani și are un efect pozitiv asupra noastră. În compoziția AFA-urilor, am văzut că există serină, care este un aminoacid neesențial, iar fosfatidilserina este un fosfolipid. Evident, există o diferență și mă întreb dacă îi pot da fosfatidilserină suplimentară ca supliment alimentar sau va primi mai mult. Deși ambele au același efect de scădere a nivelurilor de cortizol, îmbunătățind concentrația.
Acesta este conținutul algelor AFA:

abordare

Katina, mulțumesc că mi-ai amintit despre zonă. Ce bine nu este să răspunzi imediat, ci să citești din nou

Zona este un sistem în care cred, l-am citit foarte bine, l-am aplicat și sunt convins de beneficiile sale. Fiica mea încearcă, de asemenea, să o hrănească în zonă. Probabil că suntem deseori la granița Zonei cu copilul, pentru că nu am sărit. De asemenea, respect întotdeauna recomandările dietetice oficiale, deoarece unesc eforturile multor oameni de știință. Chiar și cel mai mare medic nu poate înlocui departamentele de nutriție. Dar Zona nu este în conflict cu statisticile oficiale sau, dacă este în conflict undeva, cred că mai departe.

Și, de fapt, când eram la prima conferință de biochimie, ciclurile despre care vorbeau erau similare Zonei, dar prin ochii copiilor. De ieri, am recitit aproape întreaga carte, ciclul pentru formarea aikazonelor grase bune, descris în capitolul 12, a fost de asemenea discutat la conferință, prin ochii sănătății copiilor.

Acum m-a frapat că doctorul Barry Sears spune copiilor până la 6 luni nu au capacitatea de a crea acid gamma linolenic, începe să producă după a 6-a lună. Formarea acidului gamma linolenic conduce o parte din diagrame. Bebelușii alăptați îl obțin din laptele matern, se încearcă adăugarea acestuia la formulă (și probabil că are deja succes). Totuși, mă întreb care este garanția că toți copiii încep să transforme acest acid în norme optime. Am văzut că unii copii au probleme cu vederea, alții cu auzul și este foarte posibil ca alții să aibă probleme cu formarea acestui acid.

Și permiteți-mi să vă spun că am multe în comun între zonă și abordarea biochimică. Mâncarea este foarte importantă și vă recomand să citiți Zona, chiar am găsit-o pe net, nu știu ce este această copie - http://e-bookbg.com/index.php?option=com_docman&task= doc_det ... d = 61 & gid = 2767

Un truc pe care îl folosesc de la Zone pentru a neutraliza ciocolata și gemul și a nu-l face sărit. Dacă întâmplător a mâncat mai multe dulciuri și a dat imediat iaurt.