Această combinație este potrivită pentru oricine dorește să îndepărteze acumulările de pe șolduri și coapse

scorțișoară

Combinată cu o dietă sănătoasă și moderată și, desigur, cu activitate fizică regulată, această băutură crește semnificativ numărul de kilograme pierdute. Eficacitatea sa constă în accelerarea topirii grăsimilor în timp ce aderă la o dietă hipocalorică.

În timp ce reglează flora intestinală, iaurtul cu bacteriile sale probiotice ajută, de asemenea, la accelerarea metabolismului. Scorțișoara funcționează prin reducerea colesterolului rău din organism și prin reducerea poftei de mâncare.

Pregătiți băutura amestecând o linguriță de scorțișoară într-un pahar de iaurt. Mănâncă de două ori pe zi, dimineața pe stomacul gol și noaptea înainte de culcare. Dacă nu vă puteți permite, din cauza regulilor dietei care se practică în prezent, este de dorit să înlocuiți masa de seară cu această băutură.

Dacă nu puteți renunța la cină în favoarea acestei băuturi, ar trebui să beți iaurt cu scorțișoară, nu mai devreme de o oră după cină.

Există câteva rețete în care se recomandă consumarea acestei băuturi în fiecare dimineață pe stomacul gol. Nu vă faceți griji cu privire la mucoasa stomacului - iaurtul îl va proteja. Cu toate acestea, dacă aveți probleme cu tractul digestiv, cel mai bine este să consultați un medic dacă o astfel de dietă este potrivită pentru dvs.

Iaurtul și scorțișoara sunt alegeri bune și se consumă separat, ca supliment alimentar sau dietă normală. Pentru cei obișnuiți cu o gustare între mese, iaurtul și scorțișoara pot fi în general salvatori. Acest amestec de ardere a grăsimilor este mult mai util decât un sandviș sau o bucată de ciocolată. Dacă îl beți chiar înainte de prânz sau cină, puteți reduce semnificativ cealaltă masă.