de admin · Publicat 05.03.2018 · Actualizat 13.05.2018
Pregătește-te pentru o dietă ciudată japoneză cu respirație lungă! Această dietă uimitoare a fost dezvoltată de celebrul guru japonez al industriei în transformare „AUTODISACT” Mickey Riosuke. Această dietă constă în exerciții de respirație care durează între două și cinci minute pe zi! Evident, nu sunt necesare modificări în dieta ta !
El a dezvoltat dieta accidental folosind tehnici de respirație pentru a reduce durerile de spate, dar în schimb a slăbit 13 kilograme și aproape 5 centimetri de talie în mai puțin de două luni. !
Potrivit lui Ryosuke, secretul din spatele „dietei” este dublu! Vă stimulează metabolismul prin creșterea oxigenului din sânge. Grăsimile din corpul uman sunt formate din oxigen, hidrogen și carbon. Apoi, când oxigenul pe care îl respirăm ajunge la aceste molecule de grăsime, se separă de dioxid de carbon și apă. Apoi sângele absoarbe dioxidul de carbon - un produs rezidual din corpul nostru și îl returnează în plămâni pentru a se scurge. Cu cât corpul nostru folosește mai mult oxigen, cu atât ardem mai multe grăsimi. !
Dieta se bazează pe două tehnici de respirație !
Urmăriți videoclipul pentru a le înțelege mai bine !
Așezați un picior în fața celuilalt cu cea mai mare parte a greutății piciorului din spate. Respirați la trei și ridicați brațele deasupra capului. Apoi expirați la șapte, expulzând tot aerul energic.
Stai cu o mână pe abdomen și cu cealaltă pe partea inferioară a spatelui. Strânge-ți șoldurile. Respiră la trei trăgându-ți abdomenul în spate, apoi expiră până la șapte în timp ce încă te suge pe stomac. !
- Acest mic dejun vă va ajuta să slăbiți
- Cu această dietă vei pierde 14 kilograme în 2 săptămâni
- Cu această dietă mi-am accelerat metabolismul la maxim și am reușit să mă îmbrac în hainele mele din anii de școală.,
- Cu această tehnică japoneză veți elimina durerea printr-o singură procedură
- Această dietă crește șansele unui copil