Cu această dietă vei putea pierde în greutate într-un mod sănătos și fără foamete
Știați că acesta este un aliment foarte sănătos și sănătos pe care ar trebui să îl consumați în mod regulat?
Proprietățile sale curative pentru rezolvarea unui număr de probleme de sănătate sunt cunoscute de mult timp.
Deoarece îmbunătățește memoria și concentrarea, linte sunt încă considerate un aliment ideal pentru creier.
Medicina populară o recomandă pentru tratamentul reumatismului, glaucomului și diabetului.
Ceaiul făcut din flori de linte are un efect de vindecare asupra sistemului respirator, iar combinația de frunze și flori este utilizată pentru a trata ateroscleroza și vasele de sânge.
Lentila reduce efectele nocive ale radiațiilor, chimioterapiei și muncii psihice grele.
Ajută la bolile cardiovasculare, reduce tensiunea arterială crescută și ajută la problemele digestive.
Dacă doriți să faceți o mască de peeling sau de față, măcinați pudra de linte. În afară de scopuri cosmetice, această mască este utilizată și pentru tratarea eczemelor și a altor boli de piele.
Comparativ cu alte leguminoase, linte conține mult mai puține calorii și sunt bogate în proteine, aminoacizi, fier, magneziu, potasiu, fosfor, iod, B1, B2 și P.
Lintea este un produs dietetic. Nutriționiștii o recomandă adesea persoanelor care suferă de anemie, hipertensiune și boli hepatice.
În doar două săptămâni, folosind această dietă, puteți pierde 14 kg și, în același timp, vă va curăța corpul și vă va îmbunătăți sistemul digestiv.
Se toarnă un pahar de linte cu 1 ½ cană de apă clocotită. Acoperiți și lăsați peste noapte. Nu gătiți!
Puteți pregăti 2,3,4 ... căni de linte. Este posibil să mâncați cât de multe linte doriți, dar numai fără condimente (este permis doar sosul de soia).
În timpul zilei puteți bea 1 litru de iaurt degresat sau chefir mai bun.
Bea cel puțin 1 litru de apă, maximum 2 cafele fără zahăr. Ultima masă trebuie să fie cu cel puțin 4 ore înainte de culcare.
Ca și în cazul altor diete, este recomandat să luați multivitamine.
Este permis să mănânce fructe și legume proaspete (fără sare). Cu această dietă nu vei muri de foame.
Când dieta se termină, vei pierde în greutate în următoarele 3-4 zile, apoi te vei măsura.
- Cu această dietă veți pierde 10 kg în 30 de zile (ușor și eficient)
- Pierdeți până la 5 kilograme pe lună cu această informație ușoară de citrice Informații în Bulgaria
- O egipteană supraponderală a slăbit peste 100 de kilograme în trei săptămâni - Flashnews
- Natalia Simeonova a reușit să slăbească 10 kg cu această dietă!
- Dieta rapidă pentru pierderea în greutate Durează 5 zile, pierdeți 5 kilograme! (Vezi aici)