poate

Femeile care speră să rămână însărcinate prin fertilizarea in vitro își pot îmbunătăți semnificativ șansele de succes urmând o dietă mediteraneană.

Asta potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Atena, care au descoperit că femeile care au urmat această dietă în cele șase luni înainte de începerea fertilizării au șanse mult mai mari de a concepe și de a naște cu succes decât cele care nu au urmat-o.

Într-un studiu publicat recent (la sfârșitul lunii ianuarie 2018) în revista Human Reproduction, cercetătorii au întrebat 244 de femei despre dieta lor înainte de a fi supuși fertilizării in vitro.

Slăbiți permanent cu această dietă de cinci zile

Și aici, în mod surprinzător, dar de fapt, cei care respectă cu strictețe dieta mediteraneană, care se caracterizează prin multe legume proaspete, fructe, cereale integrale, leguminoase, pește și ulei de măsline, precum și o cantitate redusă de carne roșie, au avut 65-68% mai mari șanse de sarcină și naștere cu succes decât participanții care au observat cel mai puțin acest stil de a mânca.

„Mesajul important al studiului nostru este că femeile care încearcă să conceapă ar trebui să fie încurajate să mănânce o dietă sănătoasă precum Marea Mediterană, deoarece o mai mare aderență la această dietă sănătoasă poate crește șansele unei sarcini de succes și a nașterii unui bebeluș viu.”, spune într-o declarație profesorul Nikos Janakuris, liderul studiului.

De fapt, echipa consideră că ambii parteneri ar trebui să ia în considerare urmarea dietei mediteraneene în timp ce încearcă să conceapă prin fertilizarea in vitro.

De ce grăsimile sunt atât de importante în dietă?

„Trebuie remarcat faptul că, atunci când vine vorba de a concepe un bebeluș, dieta și stilul de viață sunt la fel de importante pentru bărbați ca și pentru femei”, a continuat el.

„Cercetările anterioare efectuate de grupul nostru de cercetare în rândul partenerilor de sex masculin din studiul nostru sugerează că respectarea dietei mediteraneene poate contribui și la îmbunătățirea calității spermei.

Luate împreună, aceste descoperiri subliniază importanța influențelor dietetice și dietetice asupra fertilității și susțin rolul benefic al dietei mediteraneene în reproducerea asistată.