Medicii americani, împreună cu principalii nutriționiști, au clarificat că dieta ketogenică este o metodă ideală pentru pierderea rapidă în greutate și menținerea sănătății corpului, a raportat Life.

Aceasta este

Este recunoscut ca fiind unul dintre cele mai eficiente mijloace de combatere a îmbătrânirii, deoarece contribuie la întărirea sănătății osoase și menține creierul într-o stare de pregătire „crescută” pentru a rezolva sarcini complexe, a raportat BTA.

Dieta ketogenică se bazează pe refuzul complet de a mânca de trei ori pe zi și pe utilizarea uleiului de măsline la prepararea alimentelor, pe utilizarea redusă a produselor care conțin o cantitate mare de proteine ​​și pe consumul de alimente grase. Printre recomandări se numără reducerea utilizării produselor care conțin carbohidrați.

Cercetătorii au descoperit că o dietă ketogenică ajută o persoană să-și determine în mod corespunzător rația, să îmbunătățească funcționarea tuturor organelor interne responsabile de digestie și activitate cardiovasculară și să reducă riscul de leziuni cerebrale severe, cum ar fi boala Alzheimer sau demența senilă.

    Cuvinte cheie:
  • dietă
  • cetogen
  • pe
  • contribuie
  • produse
  • conținând
  • alimente
  • pentru femeie
  • мила бг

Diete dulci/de top

Dietele keto sunt cel mai bun regim de slăbire

Nutriția ketogenică este un tip de dietă care se bazează pe un consum mult redus de alimente cu carbohidrați și pe un aport crescut de alimente care conțin grăsimi. Ce este această dietă

Modalități de slăbire ușoară după vacanță

Ziarul Independent oferă șase modalități ușoare de a face față kilogramelor în plus pe care le-am câștigat în timpul sărbătorilor. Jurnal alimentar Acest lucru vă va ajuta în două direcții: prima

8 obiceiuri de slăbit de care toată lumea ar trebui să fie conștienți

Indiferent dacă suntem într-o formă fizică excelentă sau dorim să slăbim câteva kilograme, trebuie să fim conștienți de faptul că este bine să rămânem la obiceiuri alimentare sănătoase.

3 motive pentru lipsa rezultatelor în pierderea în greutate și cum să le evitați

Există momente în respectarea fiecărui regim și program, când credeți că lumea este împotriva voastră ... Numărați calorii, dați tot ce puteți în sala de sport, ați declarat război dulciurilor și băuturilor răcoritoare și

20 de modalități de slăbit după vacanță

După masa cea mare vin promisiunile mari. Anul acesta nu este imposibil ca diversitatea să ne îndeplinească cu adevărat intenția de a slăbi. Iată 20 de sfaturi

Dieta cu iaurt pierde 6 kg în 5 zile

O dietă pe bază de iaurt, legume și bulion ușor de pui ajută la formarea rapidă și oferă organismului nutrienți. Prima zi. Este recomandat să consumați doar iaurt