Se pare că cea mai utilă hrană de pe Pământ este cea mai ieftină. Lăsați pe toți cei care consideră că alimentația sănătoasă este scumpă să o țină cont.

ieftină

Vlăstarii sunt enzime vii, gata să facă minuni cu tine, te vindecă de multe boli și îți întinerește corpul - dacă vrei, desigur. Un astfel de aliment nutritiv a fost folosit în timpurile străvechi de mulți oameni înțelepți, datorită cărora au trăit de mulți ani.

În sine, procesul de îmbătrânire are loc atunci când mai multe celule mor decât se nasc. Și acest lucru se întâmplă numai atunci când nu există suficiente enzime în alimente.

Chiar și strămoșii noștri și-au apreciat avantajele:

Foto: shutterstock

Ei au apreciat întotdeauna calitatea mâncării, nu cantitatea acesteia. În plus, nu mai erau suficienți decât o mână de muguri pe zi pentru o viață plină. Există dovezi că strămoșii noștri mâncau de cel mult 1-2 ori pe zi. Înțelepții antici spuneau că o persoană care mănâncă o dată pe zi este înțeleaptă; cel care mănâncă de două ori pe zi este un lacom care caută fericirea în plăcere temporară, iar cel care mănâncă de trei ori pe zi este un bolnav.

În urmă cu mai bine de o mie de ani, mâncarea o dată pe zi seara după muncă era norma pentru oamenii care trăiau pe coasta mediteraneană. Obiceiul de a mânca de 3 ori pe zi a apărut în ultimele 2 secole din cauza lipsei în dietă a energiei vitale, a enzimelor, a vitaminelor care mor, prelucrate prin foc și prin diferite procese de rafinare, conservare, decojire, decojire.

Fapte interesante și utile despre germeni:

Foto: shutterstock

- 100 de grame de grâu încolțit oferă mai multă valoare nutrițională decât 1 kg de pâine albă sau 500 g de fructe și legume proaspete. Care, printre altele, conțin adesea nitrați și substanțe otrăvitoare. Consumul de germeni ajută la economisirea nu numai a banilor și a timpului, ci și a potențialului energetic.

- Acesta este cel mai vindecător aliment de pe planetă, care a fost folosit de mult timp ca dopaj și cel mai bun medicament.

- Conține bioenergie în faza maximă a activității sale.

- Are proprietăți de biogenitate (prin plantarea mugurilor în pământ, dau naștere unei noi vieți, devenind o plantă - aceasta este biogenitatea). De aceea alimentele biogene se numesc alimente vii.

- Crește energia fizică și mentală a omului.

- Ajută la reducerea timpului de somn, pe care organismul îl folosește pentru a umple bioenergia.

- Varza este cel mai bun furnizor de enzime (enzime, surse de energie pentru viață), vitamine, fibre dietetice (celuloză, țesut conjunctiv), aminoacizi, acizi grași, zaharuri, micro- și macronutrienți. Varza conține de 40 de ori mai multe enzime naturale decât orice alt produs. Iar antioxidanții conținuți în germeni împiedică distrugerea ADN-ului, ceea ce ajută la prelungirea vieții.

- Creșterea bruscă a cantității de vitamine este specifică doar semințelor germinate: deoarece acestea trebuie să depășească rapid toate obstacolele din drumul spre lumina soarelui. Apoi, atunci când sistemul de rădăcini începe să funcționeze și culturile apar, conținutul de vitamine scade semnificativ. Se estimează că plantele verzi au de 340 de ori mai puține vitamine decât mugurii. Aceasta înseamnă că, dacă utilizați semințe încolțite în dieta dvs., adică. muguri, obțineți cantitatea maximă de vitamine-antioxidanți naturali necesari organismului, capabili să vă protejeze de boli și să vă prelungi viața.

- Dieta cu germeni este foarte ieftină. Dar trebuie avut în vedere că dintr-un kilogram de semințe obțineți 1,5, chiar și 2 kilograme, mâncare „gata” (acest lucru este logic, deoarece absorb multă apă). Și nu în ultimul rând, cu 300 de grame de semințe germinate poate satisface pofta de mâncare.

Ce conține alimentele nutritive:

Foto: shutterstock

Cantitatea maximă de enzime vii (enzime), cu ajutorul căreia se desfășoară toate procesele metabolice, asimilarea proteinelor, grăsimilor, carbohidraților.

Practic un set complet de aminoacizi vii din care sunt formate toate celulele vii.

Lăstarii verzi de leguminoase conțin clorofilă vie, care are o compoziție similară cu sângele uman, deci este implicată activ în procesul hematopoietic.

O sursă inepuizabilă de țesut conjunctiv care este necesară pentru a menține sănătatea microflorei și a îmbunătăți procesarea alimentelor.

Practic toate microelementele și macroelementele vii.

Practic toate vitaminele vii necesare pentru normalizarea proceselor metabolice.

Deoarece alimentele bioactive se găsesc în compușii organici din nutrienți, sunt foarte ușor de digerat de enzimele lor. Sunt absorbite la 90-100% cu o mestecare atentă.

Dacă o persoană mănâncă în mod regulat alimente hrănitoare, își pierde atracția față de mâncare moartă, alcool, fumat, droguri. Apetitul îi dispare, are ocazia să facă față fără alimente câteva zile, chiar săptămâni. Utilizarea regulată a mugurilor stimulează metabolismul și hematopoieza; crește imunitatea; compensează deficitul de vitamine și minerale; normalizează echilibrul acido-bazic; ajută la curățarea organismului de toxine, precum și la digestia eficientă; crește potența; încetinește procesul de îmbătrânire. Semințele încolțite sunt utile în special copiilor și vârstnicilor, femeilor însărcinate și mamelor care alăptează, persoanelor angajate în muncă intensă mentală și fizică. Pe lângă efectul general pozitiv asupra organismului, mugurii au un efect specific de vindecare și sunt recomandați persoanelor care suferă de diverse boli.