Aceasta este cea mai comună plantă medicinală din latitudinile noastre. Se știe că șoldurile conțin de câteva ori mai multă vitamina C decât coacăze negre și de până la 40 de ori mai mult decât lămâile. Fructele sale, sub orice formă, sunt bogate în minerale (potasiu, sodiu, magneziu, calciu, fosfor, fier, cobalt, cupru) și vitamine (B1, B2, B6, K, PP, E).

măceșe

Este cel mai des utilizat pentru îmbunătățirea metabolismului, curățarea sistemului circulator, anemie, boli de rinichi, vezică și ficat.

Pentru cine este contraindicat?

În ciuda proprietăților sale utile incontestabile, șoldurile au o serie de contraindicații. S-a dovedit că fructele sale conțin multă vitamina C și susține sistemul imunitar. Cu toate acestea, măceșele măresc aciditatea stomacului, ceea ce la rândul său poate duce la boli ale sistemului digestiv (ulcer, gastrită etc.).