Dacă mănânci o bucată mică de untură cu usturoi și pâine de secară în fiecare zi, aceasta va aduce beneficii uriașe sănătății tale, au descoperit surprinzător nutriționiștii.
Pentru persoanele cu diabet zaharat, untura este un adevărat panaceu datorită vitaminei A pe care o conține, care ajută la îmbunătățirea pancreasului și astfel stimulează producția de insulină.
Acidul arahidonic din grăsimi se găsește în creierul nostru, inima, rinichii și alte organe, de aceea este pur și simplu necesar să alimentăm zilnic aportul zilnic de acid pentru a îmbunătăți funcționarea organelor.
În plus, dacă mănânci mai puțin untură de porc, celulele din corp vor fi protejate de radicalii liberi, care duc la cancer, datorită unturii, deoarece are proprietăți antioxidante. Antioxidanții, printre altele, ajută la eliminarea toxinelor și a colesterolului din vasele de sânge.
Vitamina A contribuie, de asemenea, la întărirea sistemului imunitar, iar vitamina E, care este, de asemenea, bogată în grăsimi, ajută circulația sângelui, accelerează vindecarea și regenerarea celulelor corpului și contribuie la reducerea coagulării sângelui. Cu toate acestea, grăsimea din burtă nu trebuie consumată. O bucată mică de pâine și o felie de conținut scăzut de grăsime o dată pe zi are dimensiunea unui aport sănătos.
- Squash Gregory Gauthier Anul acesta vreau să devin №1!
- De trei ani această femeie poartă aceleași haine pentru a lucra! I-a schimbat viața
- Fructe uscate - un mic dejun sănătos
- Avioanele ruse de punte vor participa la operațiunea din Siria în această toamnă
- Gustare după-amiaza într-un borcan - căpșuni, spanac și fulgi de ovăz