Inflamația, pierderea în greutate și tiroida sunt corelate. O tiroidă lentă face dificilă pierderea în greutate, iar obezitatea poate provoca hipotiroidism, potrivit unui studiu. Ingredientele acestui suc au proprietăți antiinflamatoare și de ardere a grăsimilor și reglare a tiroidei.
Acum să ne uităm la unele dintre beneficiile acestor ingrediente.
Merișor: Are fitonutrienți care au multe beneficii pentru sănătate. Studiile arată că merisoarele pot combate inflamația plămânilor, precum și preveni infecțiile respiratorii. De asemenea, protejează celulele de deteriorarea radicalilor liberi și, astfel, reduce riscul de boli precum cancerul.
Ghimbir: Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii foarte puternice. Studiile arată că poate reduce durerea la persoanele cu osteoartrita. Această plantă suprimă, de asemenea, apetitul, ceea ce favorizează, prin urmare, pierderea în greutate. În plus, conține magneziu, care joacă un rol vital în reglarea glandei tiroide.
Nucşoară: acest condiment este excelent pentru detoxifierea organismului. Și odată ce toxinele sunt eliminate din corp - funcția tiroidiană se va îmbunătăți și veți pierde grăsimea mai repede. De asemenea, trebuie remarcat faptul că nucșoara are compuși bioactivi care dizolvă calculii renali și îmbunătățesc funcția renală și hepatică.
Luați seara vă poate ajuta, de asemenea, să dormiți mai bine. După cum probabil știți, somnul afectează greutatea și funcția glandei tiroide.
Scorţişoară: Scortisoara are proprietati antiinflamatorii si antioxidante. Vă poate ajuta să vă reglați hormonii și chiar să reduceți riscul de boli de inimă. Acest condiment este excelent pentru pierderea în greutate, deoarece suprimă pofta de mâncare.
Lămâie: Lămâile pot fi utilizate pentru a trata infecții, stomac deranjat, obezitate, probleme de respirație și așa mai departe. Acestea conțin substanțe nutritive vitale precum vitamina C, potasiu, fibre și pectină.
portocale: Acest fruct conține fibre, care sunt bune pentru pierderea în greutate. În plus, studiile arată că luptă împotriva inflamației, scad colesterolul, ajută la prevenirea bolilor renale, luptă împotriva cancerului și așa mai departe.
Cum se face suc?
Ingrediente
- ¼ linguriță de ghimbir uscat
- ¼ linguriță suc de lămâie
- 1/2 linguriță scorțișoară Ceylon
- ¼ linguriță nucșoară
- 1 cană suc de afine
- ¾ lingură de suc de portocale
- 2 pahare de apă
Adăugați scorțișoară clocotită, ghimbir, suc de afine și nucșoară în apa clocotită. Se lasă 20 de minute, apoi se adaugă sucul de portocale și lămâie.
- A treia masă de sânge pentru scăderea în greutate
- Program de antrenament pentru începători pentru bărbații cu slăbire
- Uleiuri citrice pentru scăderea în greutate și controlul celulitei Bio Pogled
- Sare de ghimbir pentru slăbit
- Chirurgie după pierderea în greutate