greutate

Uleiuri citrice pentru slăbit

Cine nu iubește mirosul de citrice proaspăt tăiate? Există ceva revigorant și răcoritor în acest parfum. Se pare că simțul mirosului și gustul sunt foarte utile pentru gestionarea cu succes a greutății.

Sucul de citrice este util în moduri care diferă de cel al uleiului de citrice. Uleiurile citrice nu se obțin prin distilare din pulpă, ci din coaja fructului. Pe lângă alcalinizarea organismului, uleiurile citrice pot fi utilizate în masaj pentru a elibera substanțe din celulele adipoase și a elimina celulita nedorită. Următoarele uleiuri terapeutice pot ajuta la pierderea în greutate:

Ulei de grapefruit

  • Diuretic natural (menține funcția renală)
  • Favorabil pentru a ajuta la dizolvarea celulitei
  • Ajută la detoxifierea sistemului limfatic

Ulei de mandarina

  • Ajută la procesarea grăsimii
  • Ajută la dizolvarea celulitei
  • Contracarează retenția de apă
  • Hidratează celulele atunci când sunt luate intern
  • Ajută la calmarea sistemului nervos (lupte împotriva foametei și a dependențelor alimentare)

Ulei de lamaie

  • Îmbogățește celulele cu oxigen pentru o gestionare optimă a greutății
  • Favorabil pentru dizolvarea celulitei
  • Detoxifiant natural pentru probleme digestive (inclusiv intoxicații alimentare)

Ulei de mentă

  • Menține sănătatea glandulară (unele forme de obezitate sunt legate de glandă)
  • Menține o greutate sănătoasă
  • Ajută la stimularea funcției tiroidiene (controlează metabolismul corpului)
  • Promovează o digestie mai bună pentru o digestie mai bună

Amestec terapeutic - conține toate cele patru uleiuri enumerate mai sus. Acesta este un amestec delicios pe care îl puteți adăuga în apă. Nu adăugați niciodată uleiuri esențiale într-un recipient din plastic, deoarece acestea vor distruge plasticul. Alte uleiuri și extracte utile pentru controlul greutății includ:

Ulei de octea

  • Susține funcția pancreasului de a echilibra nivelul zahărului din sânge.
  • Promovează pierderea în greutate, ajutând la echilibrarea sistemelor hipofizare și endocrină.

Extract de Stevia

  • Un supliment alimentar care reglează eficient glicemia. Este deosebit de benefic pentru persoanele cu diabet și hipoglicemie.
  • Ajută la pierderea în greutate, deoarece nu conține calorii și crește toleranța la glucoză, inhibând în același timp absorbția glucozei.
  • Aportul regulat de stevia reduce foamea de zahăr și pofta de alimente grase.

Ulei de mentă

În timp ce studia la Universitatea din Chicago, dr. Alan Hirsch a descoperit că inhalarea unei clase terapeutice de ulei de mentă corespundea centrului de sațietate al creierului, de unde își are originea dorința de hrană. Cercetările sale arată că uleiul de mentă stimulează hipotalamusul pentru a limita apetitul.

Ulei de brad balsam Idaho

Când sunt inhalate, ingredientele unice din acest ulei terapeutic distinct cresc producția de HRH (hormonul de creștere uman) și reduc nivelurile letale de cortizol din organism. Nivelurile excesive de cortizol rețin grăsimea în structura celulară, ceea ce îngreunează pierderea în greutate. Studiile arată că CHR încetinește procesul de îmbătrânire, care este favorabil nivelului de greutate mai sănătos.