modul

  • 1 linguriță bicarbonat de sodiu
  • 1 lămâie sau grapefruit
  • 1/2 cană de apă

Mai întâi, dizolvați sifonul într-un pahar cu apă și adăugați suc de lămâie sau grapefruit. Apoi, trebuie să-l amestecați bine până când toate componentele sunt bine dizolvate. Pentru rezultate perfecte, beți această băutură pe stomacul gol cu ​​20 de minute înainte de micul dejun.

  • 2 linguri de oțet de mere
  • 1 cană de apă
  • 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu

Se dizolvă din nou sifonul într-un pahar cu apă, apoi se amestecă bine cu oțetul. Consumați-l pe stomacul gol și, la scurt timp, veți afla cât de repede se topește greutatea.

  • 1 cană căpșuni
  • 2 lămâi
  • buchet de frunze proaspete de mentă
  • 2 pahare de apă
  • 1 linguriță bicarbonat de sodiu

Doar amestecați toate componentele împreună. Nu puneți zahăr în amestec. Consumați-l de două ori pe zi și puteți include gheață dacă decideți să beți o băutură rece.